Zatím ne na tomto průlomovém doplňku? Proto se chystáte být
Ale kolik z těchto doplňků je zbytečných? Jaký je rozdíl mezi B2 a B12? A proč to musí být vitamíny matoucí?
Tváří v tvář podobné hlavolam-a vážně se trápilo škodlivé přísady, které našla číhající v mnoha tobolek, když byla těhotně-rituální zakladatelka Kat Schneider, rozhodla se zjistit, co ženy skutečně potřebují. "Nemohl jsem najít značku, které jsem důvěřoval," vysvětluje, "tak jsem se rozhodl postavit si vlastní od základu.“
„Více než polovina živin v typickém multivitaminu není ve skutečnosti nutná."
Po získání vědců a průmyslových veterinářů (a čekání doslova tisíce studií), Schneider a její tým dospěli k překvapivému závěru: „Více než polovina živin v typickém multivitaminu není ve skutečnosti nutná,“ říká Luke Bucci, PhD, Ritual's Head výzkumu a vývoje.
Skvělá zpráva pro Marie Kondo-Ing váš lék, ale kde nás to opouští? Podle výzkumu rituálu chybí většina žen devět charakteristický živiny. Tým se tedy chystal kombinovat do jedné magické (a elegantní) pilulky a také eliminovat všechny zbytečné doplňky, které našli v mnoha jiných multivitaminech.
K WHIT: Výsledný rituální koktejl je silná sestava vitamínů K2, D3, B12 a E, plus boor, železo, hořčík, folát a omega-3 a Schneider říká. (Také malé kapsle Snow Globe mají hlavní potenciál Instagramu.)
„Nejen, že [ženy] cítí rozdíl v jejich náladě, energii a pokožce při užívání ingrediencí, které jejich těla potřebují, ale mohou opravdu říct naši posedlost kvalitou."
Schneider je vážný ohledně té kvalitní části. Všechno v ne-GMO a bezlepkové pilulce-od samotných ingrediencí k pouzdru, které je drží pohromadě-je veganské a vyrobené ze stejných forem, které se vyskytují ve zdravých potravinách bohatých na antioxidanty.
Ukázalo se, že přesná forma vitamínu může informovat, jak dobře to funguje ve vašem těle. Pro jeden příklad drsného drsného příkladu místo použití pouze alfa tokoferolu pro vitamín E (to, co získáte ve většině multis), rituál používá kombinaci tří dalších tokoferolů nalezených v potravinách bohatých na vitamín.
„Přemýšlejte o tom, jako je pečení dortu ... Když smícháte všechny ingredience dohromady, pracují synergicky a vytvoří perfektní konečný produkt."
A základní směs je jeden tým s přeplňovanou. "Pomysli na to jako na pečení dortu," Dr. Bucci říká. „Ani jedna z vlastních ingrediencí není důležitější než další nebo vkus, který by sám o sobě, ale při smíchání všech ingrediencí dohromady, pracují synergicky a vytvářejí dokonalý konečný produkt.“
Každá složka byla vybrána bez nákladů, protože Schneider nechtěl, aby cena byla překážkou kvality. Výsledkem je, že živiny v hodnotě 150 $ jsou zabaleny do lahve 30 $, dostupné pouze na rituálním webu prostřednictvím snadné předplatné služby. Ach jo, a pokud nejste úplně jazzováni po první láhvi, rituál zvedne kartu.
Přejděte dolů a dozvíte se více o 9 vitamínech a minerálech, které vám pravděpodobně chybí-a šílené výhody přidání této směsi nabití do svého každodenního režimu.
Folát
Výzkum týmu odhalil, že 40 procent žen není schopno správně absorbovat syntetický folát (aka kyselina listová), takže rituál používá přirozenou rozmanitost z Itálie, aby usnadnil odemknutí výhod. To je dobrá zpráva pro preggo dámy a kohokoli, kdo chce zvýšit zdraví mozku a srdce na reg.
Vitamin D3
Kromě toho, že se to dostane ze slunce, je vitamín D obvykle dodáván v některých vážně neochvějných balíčcích (kdy jste naposledy viděli v jídelně ovčí vlnu nebo olej z rybích jater v nabídce?). Rituál udržuje to veganským získáváním vitamínu D z lišejníků nalezených ve Velké Británii-a vše, co musíte udělat, je pop pilulky.
Omega 3
Podle Schneiderova výzkumu se již snaží vyhledat zdravé mastné kyseliny v jídle, ale více než 70 procent žen nemá ve své stravě dost omega-3. Rituál znovu šel veganským získáváním omega-3s z amerického řasa oleje spíše než ryby. A všichni bychom se mohli obejít bez vitamínu, který nám dává rybí dech, správně?
BORON
Tento minerál pomáhá snižovat potřebu vápníku (jeden z běžně odebraných, ale zbytečných doplňků, podle rituálu) pro zdraví kostí, kloubů a srdce. Přirozeně se nachází v rozinka, švestkách a mandlích ... ale kdo chce pít tolik šťávy?
Žehlička
Pokud jste se vyhýbali železným doplňkům, protože jsou tvrdé na vašem žaludku, chill. Rituál využívá americkou formu minerálu, o kterém se ukázalo, že je snadněji strávena-namísto nevolnosti byste mohli získat zvýšenou energii a funkci mozku. (Mluvte o obchodování.)
Hořčík
Tohle je v podstatě avokádo minerálního světa. „Hořčík je ve všem dobrý,“ doktor. Bucci říká. Jmenovat několik hlášených výhod: Pomáhat omezit úzkost, podporovat imunitu a propagovat zdravé srdce a kosti. #Multi-Tasker.
Vitamin B12
Ach hej, neomezená energie. No, možná ne neomezené, Ale zvýšení vašeho příjmu B12 vám může pomoci přeskočit ten odpolední šálek kávy (je známý pro zvýšení hladiny energie a podpora zdravé funkce nervu).
Vitamin e
Navíc se uvádí, že výhody s posilováním kůže vitamínu E jsou hlášeny, které pomáhají detoxikovat tělo zevnitř, což je obzvláště důležité, pokud žijete v prostředí náročného na znečištění, jako je velké město. Pocházející z Argentiny, vitamín E Ritual je stejná forma, která se nachází v potravinách bohatých na antioxidanty.
Vitamin K2
Rituál doporučuje získat vápník z vašich zdrojů potravy, spíše než vaše multivitamin-a využívá tuto živinu z Norska, aby zajistil, že je dostatečně absorbován vaším tělem.
„Vitamin K2 podporuje zdraví kostí a srdce jako nic jiného,“ Dr. Bucci říká. Plus, rituál používá čistou, ne sojovou verzi K2, o které se říká, že zůstane v těle déle, aby zvýšila jeho posilující vlastnosti. Stačí to považovat za svou tajnou supervelmoci.
Ve spolupráci s rituálem
Fotografie: rituál
