Recepty na prášek maca, díky nimž bude tato superfood ještě chutnější

Ingredience
1 šálek neslazeného ořechového mléka
1/2 šálku vody
1 lžíce práškového kakaového prášku
1 lžička maca
Posypeme skořicí
1/4 lžička syrového medu

Smíchejte všechny ingredience a podávejte teplé.

Výživa Amandy Chantal Bacon pro magnát

"Maca pomáhá tělu přizpůsobit se stresu tím, že čelí negativním účinkům napětí a úzkosti při tonifikaci a zvyšování endokrinního systému," říká Amanda Chantal Bacon, zakladatelka populární měsíční šťávy v Los Angeles. „Poskytuje také hojnou energii, mentální výdrž, hormonální rovnováhu, vylepšené libido a zvýšenou náladu.„Používá to pořád: míchání hromady lžíce do mléčných lektvarů (jako je níže), čaje, cukrovinky, šťávy, pudinky, obiloviny a zmrzlinu. "Maca's Nutty and Commical Caramel Chuť doplňuje další léčivé potraviny a byliny," poznamenává.

Ingredience
12 uncí pramenitá voda
2 lžíce mandlového másla měsíce spíž
1 Scoop Moon Pantry Vanilla Houba Protein
1 lžička měsíce spíže maca
1 lžička mozkové mozkové prach mozků
1 Drop Stevia
1/2 lžičky měsíce spíž Mucuna Pruriens

Kombinujte všechny ingredience ve vysoce výkonném mixéru po dobu 20 sekund.

Banánová avokáda Alexandra Dawsonová „zmrzlina“

"Mysli Butterscotch."!„Raves in My Bowl Blogger Alexandra Dawson z Maca Powder, který má ráda pro svou„ oteplování, sladkou a ořechovou chuť podobnou sladu.„Pokud jde o párování:„ Maca chutná nejlépe s teplejším kořením a sladšími příchutěmi, jako je skořice a zázvor, med a javorový sirup a zralé banány a letní bobule. Dobře se propůjčuje sladším smoothie misky, přes noc oves a teplejší hrnce na kaši, domácí granolu a dokonce i palačinky a vafle těsto.„Jinými slovy, je to překvapivě všestranný posilovač snídaně.

Ingredience
1 Střední banán, loupaný a zmrazený
1/4 Zralé avokádo, kůra odstraněna
1/2 šálku čerstvého špenátu nebo kale
1/2 lžičky mleté ​​skořice
1 lžička mletého makaka
5 kostky ledu
3/4 šálku neslazeného mandlového mléka

Umístěte všechny ingredience do vysokorychlostního mixéru; Začněte s 1/2 šálkem mandlového mléka, pak při míchání postupně přidejte více, dokud smoothie nemá zmrzlinu podobnou konzistenci zmrzliny. Nalijte do své oblíbené mísy a posypte si své oblíbené polevy.

Touha po více superpotravinách? Podívejte se na tyto sbírky hvězdných receptů v hlavní roli kurkuma, miso a předávání!-čokoláda.