Jennifer Aniston si popíje tento smoothie každé ráno pro nestárnoucí pokožku

„Vzpurná“ fáze Jennifer Anistonové byla většinou definována sladkou cereálií. „Moje máma byla skutečným fanatikem zdraví. Byl jsem jedním z těch dětí, které měly jako pšeničné klíčky a ovesné vločky a vyklíčily všechno chléb. Nikdy jsem neměl dovoleno mít ovocné oblázky a kapitán Crunch, “říká dobře+dobře. „Když jsem se odstěhoval v mých 20. letech, moje vzpoura nepila a kouřila a chodila do chlazení klubů, jedly to ovocné smyčky."

Aniston, 51), však netrvalo dlouho, než si uvědomila, že její máma byla jasně na něčem se vším zdravým jídlem-skutečnost, která od té doby ovlivnila její vztah s wellness. „Cítil jsem se jako sh*t, což dávalo smysl, protože to, co jsme vložili do našich těl. „Vždycky jsem si byl vědom zdraví a všímal si toho, co jsem vložil do svého těla a jak se o sebe postarám, nejenže mohu vypadat skvěle a oříznout se a zapadnout do džíny, ale také pro dlouhověkost a pro své kosti, svaly a můj mozek."

Nyní, místo toho, aby začal den kopem kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy, se Aniston rozhodl pro čokoládu (ale zdravý!) kolagen naplněný smoothie. „Mám sladký zub, ale pouze pro opravdu zdravé věci, takže to právě způsobilo, že můj život-je to perfektní a úžasné,“ říká. Její ranní nápoj se vyrábí z vitálního proteinu čokoládového kolagenového prášku (37 $), čokoládově mandlového mléka, skořice, makařského bobule, kakaa, zápasového prášku a špenátu-směsí, která je nejen dobrá pro její tělo a mozek, ale také pro její pokožku, ale také pro její pokožku.

Přirozená výroba kolagenu těla se zpomaluje, jak stárne, což způsobuje jemné linie a vrásky, a dermatologové potvrzují, že pravidelné usrkávání rovných kolagenu a kolagenu stimulující ingredience může pomoci udržet pokožku hladkou a jasnou. Tento koktejl obsahuje obojí.

Vitální proteiny kolagenní prášek je známý pro jeho výhody zvyšující pleť a spárováním s jinými přísadami pro pokožku se Aniston podařilo udržet její pleť vypadající prakticky bez stářene. Špenát a matcha jsou bohaté na antioxidanty, které mohou pomoci chránit vaši pokožku před environmentálními stresory, a Maca je známo, že je superfood, který může pomoci zvýšit produkci kolagenu vašeho těla (a pak některé). "Maca má mnoho vitamínu C a to zvyšuje váš kolagen a bojuje s volnými radikály, které mohou způsobit vše od poškození kůže po zánětu," Keri Glassman, MS, RD, CDN a zakladatel výživného života dříve řekl+dobrý. "Má také vitamíny D a E, které také regulují produkci kolagenu.“

Vzhledem k tomu, že se zdá, že Aniston se zdá být naopak, jedná se o jednu rutinu péče o pleť.

Podívejte se na video níže a podívejte se, co se stalo, když jsem vyzkoušel ranní rutinu Jennifer Aniston.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.