Je to tak suché jako poušť-to, co se sakra děje?

A tady je něco, co by vám mohlo být překvapivé, pokud jde o spojení mezi randivostí a vlhkostí: „Mazání není jisté známky vzrušení,“ říká Dr. Jess. „Někdy jsme intenzivně zapnuty a jsme stejně suché jako poušť a jindy jsme jen jezdili na autobuse.„Starost se o svou situaci vlhkosti však může zabít vzrušení (a potenciálně zhoršit situaci), takže Dr. Jess navrhuje, aby se vám a vašeho partnera zaměřili na potěšení-ať už je to, co děláte. „Vždy můžete použít svůj oblíbený mazivo,“ říká. (Za tímto účelem, Sara Twogood, MD, OB/GYN na USC Keck School of Medicine, doporučuje maziva zakoupená v obchodě, jako je Ky Jelly nebo Astroglide místo olejů, které najdete ve vaší kuchyni. „Některé rostlinné oleje, jako je olivový olej a kokosový olej, by se neměly používat s latexovými kondomy,“ říká.)

Chronická suchost je také považována za „normální“… v určitých fázích života

Co když zažijete chronický suchost, ať už náhlý nástup nebo jako postupnější změna? Podle Dr. Twogood, tento stav, známý jako „atrofická vaginitida“, se považuje. (To však neznamená, že je to univerzální změna. „V jedné studii si asi jedna z pěti perimenopauzálních žen stěžovala na vaginální suchost a asi jednu ze tří menopauzálních žen,“ říká Dr. Twogood.) Průměrný věk pro menopauzu je 51 a perimenopause se může vyskytnout měsíce nebo roky (dokonce i patnáct roky) předchozí.

Změny mazání jsou také běžné i jindy jsou narušeny hormony, Dr. Twogood říká, včetně poporodního (zejména během kojení) a když jsou oba vaječníky odstraněny v procesu známém jako chirurgická menopauza.

Pokud se to děje mimo tyto okolnosti, může to být důvod

Pokud se za těchto okolností objeví chronická vaginální suchost, DR. Twogood doporučuje návštěvu DOC pro další vyšetřování. „Váš gynekolog přezkoumá zdravotní problémy, chirurgickou anamnézu a léky, které mohou přispět ke stížnostem na vaginální suchost, včetně autoimunitních poruch, anamnézy vaječníků nebo vaginální chirurgie nebo použití určitých typů antikoncepce, jako je antikoncepce nebo depo- Provera, “říká.

Jo, řekla, že antikoncepce může být faktorem. „Metody antikoncepce, které potlačují ovulaci, mohou ovlivnit změny vaginálního výboje, které jsou obvykle spojeny s ovulací,“ Dr. Twogood vysvětluje. „U některých žen jsou tyto změny popisovány jako měnící se mazání nebo pocit suchého-zejména s formy antikoncepce pouze progesteronu."

Vitti také poznamenává, že syntetické hormony, jako je kontrola antikoncepce, mohou způsobit změny hemoglobinu vázajícího se na pohlavní hormony-dokonce i poté, co jste přestali užívat pilulku-což může také snížit vlhkost.

Mezi další možné viníky pro suchost, o kterých byste měli mluvit se svým gynem, patří:

Endometrosis: Některá ošetření endometriózy, jako je Lupron Depot, tlačí ženy do dočasného stavu umělé menopauzy, který má za následek suchost, říká Dr. Twogood.

Autoimunitní poruchy: Primární ovariální nedostatečnost (kterou někteří odborníci vložili do kbelíku autoimunitní poruchy) je příčinou časné menopauzy, a proto suché, Dr. Twogood říká. Také těžká lupus a revmatoidní artritida se někdy léčí léky, které mohou mít vaginální suchost jako vedlejší účinek, jako jsou steroidy s vysokou dávkou nebo methotrexát nebo methotrexát.

Operace: Nejde jen o odstranění vašich vaječníků, které může způsobit problémy s mazáním. Dr. Twogood mi říká, že pokud jste měli své bartholinové žlázy-žlázy umístěné poblíž vagíny, které vylučují zvlhčující hlen, který se zachází kvůli cystům nebo opakujícím se abscesům, můžete zažít také méně závažné suchost také.

Lube je skvělá! Ale není to jediná odpověď

Vyvažování vašich hormonů

Pokud trpíte suchostí souvisejícím s estrogenem, nabízí Vitti potenciální řešení: vyvážit své hormony. „Pokud jste například během ovulační fáze suché, možná jste ve skutečnosti nebyli ovulovaní, i když můžete stále menstruovat,“ říká. „Podpora inzulínu, kortizolu a estrogenových hormonů vám pomůže znovu získat ovulaci a mazání.„Strava a cvičení jsou kritickými součástmi jakéhokoli režimu vyrovnávání hormonů, takže tam možná budete chtít začít. Nebo byste mohli vyzkoušet něco, co se nazývá semen cyklistika.

Doplňky

Vitti mi také říká, že můžete biohack svou vaginální vlhkost prostřednictvím dietních změn a doplňků. Doporučuje přidat fytoestrogenní potraviny, jako je lněné jídlo, olej, sója a miso ke zlepšení sucha. Maca, která zvyšuje hladinu estradiolu, může také pomoci, stejně jako vitamín E, což Vitti říká, že zvyšuje přísun krve do vaginální tkáně.

Společnost s názvem Femininity také vytváří doplněk specificky zaměřený na vaginální suchost. Je vyroben z mořského rakyrnu, který zakladatel Bruce McMullin vysvětluje, je jedinečně bohatý zdroj Omega-7. Říká mi, že studie ukázaly, že živina je prospěšná pro ty, kteří trpí suchostí sliznic, včetně těch urogantivních traktů.

Ošetření volně prodejců

Over-the-counter lokální masti označované jako „vaginální zvlhčovače“-jako je doplňky nebo vagisil-jsou další léčebná možnost pro ženy, které se zabývají suchostí, říká Dr. Twogood. A víte, že superhydratační složka, nalezená v zvlhčovačích, zvané kyselina hyaluronová? Zjevně existuje vaginální verze OTC, kterou Dr. Twogood říká, že může být užitečný i pro některé ženy (výzkum ji podporuje).

Estrogen a DHEA

U perimenopauzálních a menopauzálních žen je podle DR považován za estrogen za nejlepší léčbu vaginální suchosti, podle DR. Twogood; Poznamenává však, že ženy by se měly konzultovat se svými lékaři před provedením jakéhokoli druhu léčby estrogenem, protože to nemusí být upozorněno, pokud mají anamnézu rakoviny prsu, krevní sraženiny nebo abnormální/nevysvětlitelné vaginální krvácení, mimo jiné mimo jiné. Ošetření estrogenem přichází v mnoha podobách, ale Dr. Twogood mi říká, že pokud je Atrofická vaginitida hlavní stížnost, většina odborníků doporučí vaginální estrogen, který je dodáván ve formě krému, čípku a prstenců.

Když jsem si stěžoval na suchost, můj dokument předepsal sexy estrogenový čípkový. Byl jsem překvapen a váhal jsem to vzít.

Když jsem si stěžoval na suchost, můj dokument předepsal sexy estrogenový čípkový. Byl jsem překvapen a váhal jsem to vzít to, protože jsem slyšel o spojení mezi estrogenovými terapiemi a určitými druhy rakoviny. Když zamával mé obavy, provedl jsem svůj vlastní výzkum. Zdá se, že použití estrogenu přímo na vagínu tímto způsobem-jako proti tomu, aby si užíval pilulky nebo používání náplastí, což se často provádí v tradiční menopauzální hormonální terapii-pro nižší dávky, což snižuje riziko rakoviny; Nebyly však žádné klinické studie o léčbě vaginálního estrogenu s nízkou dávkou, které se dívají na účinky více než o rok později. (Jedna observační studie naznačuje, že jeho rozšířené použití je bezpečné.) Pokud vás zajímá: Nakonec jsem se rozhodl proti čípku prozatím ve prospěch holistických terapií (a hodně o 'mazací), protože nejsem nikde poblíž menopauzálního a neviděl jsem, jak by toto ošetření mohlo udržet, kdybych nebyl zajištěn jeho bezpečnost v průběhu času.

Podle Vitti může existovat alternativa pro ty, kteří si nemohou vzít nebo kteří váhají vzít estrogen. Studie ukazují, že léčba prostřednictvím jiného typu hormonu zvaného dehydroepiandrosteron (DHEA), která byla nedávno schválena FDA pro léčbu bolestivého pohlaví u postmenopauzálních žen, se také ukazuje jako účinná.

Vaginální omlazovací lasery

Další nový léčba-vaginální omlazení lasery-se ocitly v centru kontroverze. FDA nedávno vydala prohlášení, že takové lasery nebyly schváleny za podmínky, které léčily, e.G. vaginální suchost a bolest během pohlavního styku; Nicméně, Dr. Twogood mi říká, že lékaři bojují.

„Proti varování FDA-gynekologové si stěžují, že varování proti laserům je příliš zobecněné,“ říká, že varování proti laserům je příliš zobecněné, “říká. „Existuje shoda, že [koncept]„ vaginální omlazení “by neměl být uváděn na trh vůči ženám, ale že lasery mohou být po poradenství účinnou možností léčby pro správného kandidáta.„Pacienti, kteří viděli úspěch, Dr. Twogood pokračuje, je většinou postmenopauzální nebo neměl štěstí, nebo nemohli pronásledovat jiné možnosti léčby, včetně estrogenu. Jinými slovy, zatímco vaginální omlazení jako nápad je problematické-Hm, naše stárnoucí vaginy jsou v pořádku-Použití laserů k léčbě bolestivých účinků atrofické vaginitidy nemusí být.

Chcete více témat TMI? Zde je to, co vám říká barva vaší doby krve. A jo, váš poo má také co říct.