Je pro vás Mysore Ashtanga?

Když jsem procházel pózy s Verrochi po mé straně, přemýšlel jsem, jestli Mysore Ashtangis chybí rytmus skupinové třídy nebo překvapení různých rutin.

"Všichni velcí odborníci v průběhu věků si udržovali praxi-to je to, jak vynikají. Musíme tedy určit naši úroveň závazku a podle toho se aplikovat.“

Ukázalo se, že opakování je jednou z věcí, které Ashtangiho, jako je Rachel Winard, Love. Tvůrce Soapwally cvičil Mysore s Sternem po dobu šesti let a říká, že o tom je něco opravdu meditativního. "Také se mi líbí, že moje praxe je součástí mě-můžu si ji vzít s sebou, vyvádět podložku kdekoli a cvičit," říká.

Není však těžké zapamatovat si všechny tyto sekvence? Ne, pokud se je naučíte pomalu a metodicky, říká přísný. A jak Abel, tak Winlard potvrzují, že se správným instruktorem přichází přirozeně.

Takže kdo je Mysore Ashtanga? Zatímco někteří říkají, že to přitahuje typ-jako nebo introverty, zdá se, že jde spíše o pohodlí ve vaší vlastní kůži a schopnosti čerpat z vnitřní osobní síly, která vás motivuje a pohání vás. Je to pro jogíny, kteří si cení postupného vývoje a užívají si vytváření osobní praxe. Stern má jednodušší způsob, jak to vidět: „Pokud ano chci dělat Ashtanga, “říká,„ pak jsi typ člověka, pro který je tato praxe určena.“

Pokud si nemyslíte, že je pro vás jóga, dovolte, aby vás inspirovala Lenu Dunhamovi. A pokud již jste profesionál, zjistěte, jak můžete vydělat 400 000 dolarů ročně jako učitel.

Původně zveřejněno 3. února 2011. Aktualizováno 22. února 2017.