Je normální, že vaše dásně krvácí pokaždé, když štětš nebo nit? Zubní lékaři říkají ne

V tomto případě je oprava snadná: stačí propustit tlak. Může být také užitečné používat zubní kartáček s měkkými štětinami, jako je zubní kartáček Colgate 360, měkký ($ 10). Ale i ty nejměkčí štětiny mohou způsobit poškození, pokud příliš tvrdě kartáčují. Chcete-li pomoci spravovat tlak, zvažte použití elektrického zubního kartáčku citlivého na tlak, jako je Philips Sonicare 9900 Prestige (380 $) nebo Symplbrush (149 $).

Colgate 360 ​​zubní kartáček, měkký - 10 $.00

"Použijte měkké štětiny, protože je méně pravděpodobné, že vám způsobí poškození," říká Dr. Arbeitman. Tento čtyři balení z Colgate obsahuje měkké štětiny různých délek, které pomáhají odstranit více plaků a skvrn než zubní kartáčky s plochým štěrnovým zubům.

Kupuj teď

Philips Sonicare 9900 Prestige - 380 $.00

používá umělou inteligenci v kombinaci s četnými senzory k automatickému úpravě tlaku, aby se zabránilo poškození dásní. Tato technologie, nazývaná Senseiq, využívá kombinaci inteligentních funkcí, které sledují, jak se kartáčujete. Zjišťuje tlak, pohyb, pokrytí, trvání a frekvenci, aby poskytoval zpětnou vazbu v reálném čase a v průběhu času zlepšil kartáčování

Kupuj teď

Symplbrush Starter Kit - 149 $.00

Tento kartáč je v podstatě robot, který pro vás dělá veškerou práci. Za pouhých 30 sekund to vyčistí celé vaše ústa. Je vybaven „tlakovými senzory, které se vypnou, pokud se použije příliš velká síla, je téměř nemožné zranit vaše zuby a gumu,“ říká Dr. Arbeitman.

Kupuj teď

2. Vaše dásně jsou zapáleny

Pokud jste zmenšili svůj kartáčovací tlak a stále vidíte pravidelné krvácení po 10 dnech, je čas navštívit svého zubaře. Toto krvácení by mohlo být známkou zánětu dásní známý jako periodontální (nebo „guma“) onemocnění-které dr. Donley Poznámky je běžnějším viníkem než vaše praktiky kartáčování.

„Krvácení a bolestivé dásně jsou známkou zánětu, a to je špatné,“ říká Dr. Arbeitman. „Pro vaše zuby to znamená, že v lepkavém plaketu je spousta bakterií, která vám potahuje zuby a dásně.„Dlouhý příběh krátký: Tato bakterie spustí imunitní odpověď vašeho těla, která omylem ničí kost, která udržuje vaše zuby na místě, což je přiměje k posunu a uvolnění.

„Zánět je obvykle tichý,“ říká Dr. Donley. „Můžeš to mít a ani to nevíš. Jediným znakem je často krvácení. Ale v některých případech si také můžete všimnout volného nebo posunujícího se zuby a špatného dechu."

3. Existují další základní zdravotní problémy

V některých případech, orální krvácení smět znamenat, že ve vašem těle se děje něco jiného. „Tělo je propojený systém se silným spojením mezi ústním a celkovým zdravím,“ říká DR. Donley. „Mnoho studií prokázalo ústní systémové zdraví nebo souvislost mezi špatnými ústními zdravími a systémovými chorobami, jako jsou srdeční choroby, mrtvice, cukrovka, demence, revmatoidní artritida, komplikace těhotenství a dalšími."

Pokud máte obavy, jděte do toho a povídejte si se svým zubním lékařem. „Existuje velmi dlouhý seznam možností, z nichž většina jsem se nikdy nesetkala za dvacet let klinické praxe,“ říká Dr. Arbeitman. „Pokud tyto znaky pozorujete, doporučuji vám vyhnout se hlubokému ponoru Google Dumpster a jednoduše dejte svému zubaři vědět, co pozorujete, abyste mohli dospět k řádné diagnóze."

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.