Je zdravé zůstat přáteli se svým bývalým?

Studie z roku 2011 z University of Denver z roku 2011 z nesezdaných, nedávno rozbitých párů zjistila, že pokračující kontakt s bývalým partnerem, i když to bylo jen každých několik týdnů od rozpadu, byl spojen s větším poklesem životní spokojenosti.

„Romantické připoutanosti a láska jsou lepkavé látky. Trvá čas, než se rozpustí."

Mnoho lidí udržuje své exes ve svém životě pouze proto, že čas strávený ve vztahu způsobuje, že se cítí povinni tak učinit, ale to není dost dobrý důvod, aby to ospravedlnilo-alespoň ne hned ne hned hned. „Romantické připoutání a láska jsou lepkavé látky,“ říká Helen E. Fisher, ph.D., biologický antropolog. „Trvá čas, než se rozpustí."

Fisher a její tým umístili lidi, kteří nedávno zažili rozchody ve skenerech MRI. U těch, kteří podněcovali rozchod, došlo k malé neurologické změně. Ti, kteří byli vyhozeni, však vykazovali zvýšenou mozkovou aktivitu v několika regionech spojených s odměnou, motivací, závislostí a obsedantně-kompulzivní poruchou-dokonce i u těch, kteří trvali na tom, že jsou nad tím.

Další červená vlajka, na kterou se dá dávat pozor: pokud často kontrolujete jejich sociální média, zejména pokud jste se o tom stali laxní. „Může být obtížné vzdát se znalosti života této osoby, i když jste ten, kdo to ukončil,“ říká Dr. Skeen. „Sociální média usnadňují lpění.„Ale kybernetické pronásledování je nebezpečné, protože se vrací zpět do prvních dnů vaší námluvy, když byl váš bývalý partner stále tajemstvím předtím, proč se vaše rozchod představil. I když trváte na tom, že je to platonický zájem, Dr. Skeen to doporučuje úplně prokopat. Koneckonců, „Přátelé“ se nepálí na své „přátele“ Instagram sedmnáctkrát denně, správně?

Takže ano, rada vašich přátel je stejně dobrá jako profesionály. Celkově se odborníci souhlasí s tím, že je nejzdravější, aby se nespřátelil se svým bývalým, dokud se úplně nepohneš dál (a v ideálním případě, dokud nebudou mít také). Jako Dr. Fisher to říká: „Pokud přestanete pít, v domě nedržíte láhev vodky."

Jeden scénář, ve kterém určitě chcete okamžitě odříznout veškerý kontakt: Když je váš bývalý narcista. A zde jsou nejběžnější problémy s vztahem, podle terapeutů.