Insecure's Yvonne Orji na její vyděšení rakoviny prsu a důležitost poslechu vašeho těla

No+dobré: Jaké to pro vás bylo pracovat na tomto projektu?

Oriji: Jedna věc, kterou tyto ženy v dokumentu opravdu udělaly, mě zmocnila, takže vím, že zmocňují všechny, kteří přicházejí v kontaktu s jejich příběhem. Jsou to válečníci tak, že když procházeli tímto děsivým obdobím, přemýšlejí: „Člověče, opravdu si přeji, aby mi to někdo řekl. Skvělé, založím organizaci, kde mohu pomoci černým ženám, aby nemusely procházet tím, čím jsem prošel.„Takže, i když se snažíme přijmout naše uzdravení, jsme tady a snažíme se pomoci dalšímu muži. To je to, co děláme tak dobře, ale je to vyčerpávající. Nemůžeme mít luxus jen nemocného. Nyní musíme být nemocní a být obhájci pro jiné lidi. Abych viděl, jak se jejich síla právě zosobněná a zářící, byl jsem rád, že: „Člověče, nic, co lidský duch nedokáže překonat, nedokáže zvládnout.„Doslova jsme magické jako černé ženy.

A jako někdo, kdo pracoval ve veřejném zdraví, jsem byl velmi naplněn. Je to jeden z těch okamžiků, kdy se vám líbí: „Víš co? Nic se nikdy neztrácí.„Mám tento titul, že na polici mnohokrát sedí, ale jak jsem řekl své matce, nikdy to nevyprší. To byl jeden z těch okamžiků, kdy to dokážu oprášit a vložit do praxe všech věcí, které jsem se dozvěděl před mnoha lety ve svém grad programu o tom, jak šířit povědomí, jak oslovit komunity, jak používat svůj hlas k amplifikaci zprávy. Jsem vděčný, že mám příležitost k tomu.

Proč je pro vás důležitá obhajoba povědomí o rakovině prsu?

Jako někdo, kdo měl strach v 17 letech, nikdy nejste příliš mladí na to, abyste začali rozumět tomu, co se vaše tělo cítí normálně, takže pokud dojde ke změnám, můžete být jako: „No, tohle tam minulý měsíc nebylo. Dobře, dobře, drž. Dovolte mi domluvit si schůzku.'

Kolikrát máme bolest a my jsme jako: „Ach, to je v pohodě. Budu s tím žít jen.„Neměli bychom žít s bolestí. Neměli bychom se jen usmívat a snášet to, ale tolik černých lidí to dělá, protože když přemýšlíte o všech ostatních socioekonomických faktorech, které nás brání, trvat den do nemocnice je stejně jako: "No, pokud já Udělejte to, pak to ztratím. Pak musím dostat volno a vlastně chci dny dovolené.„Je to, jako bychom to vždycky žonglovali.

O čem je jedna věc, o které si přejete, aby ženy věděly víc, pokud jde o chytání a léčbu rakoviny prsu?

Zdůrazňujeme povědomí, protože je to jedna věc, kterou můžeme vlastně udělat. Víte, jak říkají, že začněte své promítání rakoviny prsu ve 40 letech nebo to v těchto věcích udělejte? I když jsou to opravdu dobré barometry, vždy existují odlehlé hodnoty. I když to pro vás v tomto věku není rizikový faktor, je to jako „pochopeno, ale také mohu tento test dostat jen pro případ?„Pokud je to rozhodnuto, je to vyloučeno. Podívejte se na Boha. Nemusíte se o nic starat, ale na šanci je to jako: „Ach můj bože, někdo, kdo váš věk neměl…“ No, tady jsme. Je snadné říci, že pokud máte zdravotní péči, ale víme, že tolik lidí ne. Je to v jistém smyslu, jak v Americe je to luxus na rozdíl od národního práva, je mimo mě. Ale to je příběh na další den.

Na Odkrytí TNBC Web, existuje diskusní průvodce, který můžete vytisknout a vzít si s sebou na své schůzky, abyste se mohli zeptat svého lékaře, zda máte TNBC nebo jen řekněte: „Hej, poslouchej, tady je tato nová věc, o které jsem se právě dozvěděl. Jaké jsou možnosti, které bych to mohl mít? Existuje speciální screening?„Jen se zeptejte, aby věděli:„ Dobře, je si alespoň vědoma."

Tolik obhajování pro sebe se vrací k tomu, aby své zdraví nejprve uvedl. Když jste zaneprázdněni a jen zvládáte stres ze života v těchto časech, jak si uděláte čas na péči o sebe?

Je to prostě důležité. Naplánuji to. Dal jsem to. Některé pondělí se mi líbí: „Toto pondělí se nevzdáváme žádné schůzky, pokud cestuji přes víkend. Začneme všechno v úterý.„Zpomaluje se způsobem, který pro vás dává smysl. Můj terapeut mi musel říct, že dělám nic, neznamená, že jsi líný. Protože jsem byl rád: „Mám pocit, že jsem líný.„Je má ráda,“ nebo jste pracovali nonstop za poslední desetiletí. Takže jste unavení a musíte si dát milost a schopnost nic dělat.„Jsem rád,“ ​​máš pravdu. Ano, dobře."

Jak dlouho trvalo, než se cítíte, že odpočinek nebyla ztráta času?

Začátkem tohoto roku jsem učinil vědomé rozhodnutí. Moje slova pro tento rok byla „snadná“ a „tok.„Zní to skvěle, ale když jste Nigerijský, který celý život pracoval, lehkosti a tok je jako,“ co to znamená?„Chtěl jsem to, ale nevěděl jsem, jak toho dosáhnout v praxi v reálném čase. Bylo to hodně rozhovorů se sebou. Bylo to hodně ze mě pocit, že se nechávám, nebo nechávám ostatní lidi, dolů tím, že nechodím na zeď koule, ale je to jako, ani nechci jít do zdi koule. Prostě nevím, jak jinde. Bylo to učení a určitě to trvalo pár měsíců.

Jaká je nejlepší rada o péči o sebe, jakou jste kdy obdrželi?

Je to ten, o kterém všichni víme: Nemůžete nalévat z prázdného šálku. Tolik z nás se stále snaží převrhnout sklenici a je to jako: „Ale je to prázdné. Už to neexistuje. Nemáte co dát.„Poslouchejte své tělo. Pokud z toho nic nedostanete, „ne“ ve vašem těle a ve vašem duchu je pravděpodobně „ne.„Poslouchej to. Nebo „ow“ ve vašem těle nebo „ow“ ve vašem duchu nebo “, který se necítil dobře,„ každý den posíláte zprávy z mozku z mozku do těla. Koukni na tohle.

Tento rozhovor byl upraven a zhuštěn pro jasnost.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.