„Jsem olympijský veslař a toto je jediný veslovací stroj, který používám k tréninku“
Co hledat v domácím veslování
Mezi přísné požadavky Luczaku na veslovací stroje v domácnosti patří dobrá odolnost, nízký hluk, hladký provoz, přiměřená cena a více nedávno připojené fitness.
„Když byl pandemický zásah a olympiáda odložena rok, byl jsem zasažen realitou, kterou jsem musel doma trénovat doma. Děláme tolik najetých kilometrů za týden na 6 až 7 minutový závod jako běžec pro maraton. To je mnoho času na veslovacím stroji bez spoluhráčů vedle vás, “říká. „Nikdo nechce být při tréninku izolován, dokonce ani olympioniky. Mít připojenou fitness komponentu bylo rozhodující pro to, aby mě udržel angažovanou a dostat mě z gauče."
Nejlepší domácí veslování, podle olympijských veslařů
1. Koncept2 Model D Rower, 900 $
Mezi olympijskými veslaři (a jejich trenéry) je obecný konsenzus, že veslovací stroj Concept2 je nejlepším veslováním v domácnosti. Je kompaktní a snadné ukládat, přátelský k rozpočtu a měří váš pokrok pomocí monitoru výkonu bez rozruchu. „Je to zlatý standard pro konkurenční veslování z hlediska měření doby a rychlostí,“ říká Gevvie Stone, olympijský veslař pro tým USA. „Je to relativně cenově dostupný kus tréninku, je to odolné, zabírá malé množství prostoru, když se vzpříme, je to relativně snadné přepravovat a poskytuje dostatek dat na jeho monitoru."
Concept2 vyrábí několik různých modelů, ale trenér Simon upřednostňuje model D nebo model E. „Tuto verzi používáme, protože časy lze skutečně porovnat napříč programy a napříč globálními pro nábor a časové standardy pro národní týmy,“ říká. „Vydává také tréninky dne, která jsou skvělé pro ty, kteří právě začínají."
Kupuj teď: Concept2 Model D Rower, 900 $; K dispozici také okamžitě od Amazonu, 1 300 $
2. Hydrow veslař, 1 995 $
Hydrow poskytuje pohlcující zážitek, který vám způsobuje, že se cítíte, jako byste byli na vodě. Kromě zobrazení dotykové obrazovky a reproduktorů, které vám poskytují pohled a zvuky řeky, získáte také podobný pocit s jeho patentovaným mechanismem tažení. „Jeho tréninky jsou natočena živě ze skutečné veslovací lodi a sledujete svou řadu trenérů na vodním útvaru, když cvičíte,“ říká Meghan Musnicki, dvojnásobná olympijská zlatý medaile.
Kupuj teď: Hydrow veslař, 1 995 $
3. RowPerfect3 Model T, 3 400 $
Luczak miluje pocit RowPerfect. Stroj je jedinečný v tom, že se sedadlo i nožní nosítka pohybují, což napodobuje pocit veslování na vodě v lodi. Říká se, že je na vašem těle jemnější než statické stroje snížením síly vaše zážitky dolní části zad s každým úderem.
Kupuj teď: RowPerfect3 Model T, 3 400 $
4. Nordictrack RW900 Rower, 1 600 $
Musnicki také má rád Nordictrack pro svůj interaktivní cvičení. „Podobně jako na pelotonovém kole si můžete vybrat cvičení a trenéra a dostat se do skvělého potu.„Tento model má 22palcovou rotující dotykovou obrazovku, 26 úrovní odporu a manuální odolnost proti vzduchu, ale je k dispozici také levnější možnosti, jako je veslař NordicTrack RW600 (999 $).
Kupuj teď: Nordictrack RW900 Rower, 1 600 $
5. Přírodní veslovací stroj Waterrower, 1 285 $
Pokud dáváte přednost pocitu veslařů vody, vodárce dělá zážitek hladký a efektivní. Jeho konstrukce kola vodního kola používá speciálně formované pádlo, které přivádí pohyblivou vodu a redukuje skluz. Návrhy jsou také krásné. Můžete si vybrat mezi konstrukcí dřeva nebo hliníkem.
Kupuj teď: Přírodní veslovací stroj Waterrower, 1 285 $
6. Ergatta Rower, 2 199 $
Ergatta Lewer nabízí obsah inspirovaný herním, který má být fitness zábavnější a motivační s 17palcovou dotykovou obrazovkou. Stejně jako vodárka se snadno uloží ve vzpřímené poloze. Je to krásný stroj ručně vyráběný z amerického třešňového dřeva, že se nebudete muset starat o to, že se skrýváte z dohledu.
Kupuj teď: Ergatta Rower, 2 199 $
Vyzkoušejte toto trénink pásma zády a jádra:
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.
