Jsem paralympijský zlatý medailista, tady je to, jak používám pozitivní sebepovídání, abych zvýšil svou důvěru

Vy, Mallory, jste odolní. Jste silní a odvážní. Bravely jste zvětrali některá z nejnáročnějších ročních období, přesto jste nejen přežili, ale prosperovali, ale prosperovali. Především jste tak učinili a zůstali jste věrní tomu, kdo jste.

Jizvy, které nesete, nesmí být skryty, ale nosí s hrdostí jako připomínka toho, co jste přežili. Kola pod vámi vás nedefinují, ale spíše jsou látkou vaší bytosti, takže vás jedinečně vás. Vaše tělo, které se změnilo od doby, kdy jste naposledy chodili ve věku 18 let, vás nezradilo. Spíše se přizpůsobil a je to samotné vozidlo, které vás přineslo k vašim nejdivočejším snem.

Váš úsměv je symbolem pochopení, že štěstí není vyřezáno životem bez srdečního zlomu, ztráty a zármutku. Tyto časy nakonec přinesly světlo do vašeho života a vedly vás do plnosti toho, kým jste.

Pozitivita, která ve vás existuje, pochází z pochopení toho, že skutečné naplnění se nachází v životě účelu a drží se víry, která je dobrým překonáním. Jak vám táta vždy řekl: „Jsi nejlepší, můžete změnit a můžete změnit svět.„Věřte v sílu vašich plamenů.

A vám, čtenáři, pamatujte, že jste v tomto světě hodni všeho skvělého. Ta „věc“ o tobě? Ať už jste si řekli cokoli? Oslavte to, protože vás to jedinečně a to je to, co tento svět potřebuje. Naše krása je o mnohem víc, než jak to vizuálně vypadáme, je to o tom, jak se ukážeme a kdo se rozhodneme být. Naše krása je zakořeněna v ženách, ve kterých jsme, v našich srdcích.

Když se podíváte do zrcadla, věřte v její-ženu, která se dívá zpět na vás, protože přežila vše, co jste se do této chvíle dostali přímo tady. Zvedněte ji, oslavte ji, povzbuzujte ji a vyprávějte jí příběh, který si zaslouží slyšet.

Hledám silnější jako ona? Podívejte se na tyto dopisy od nejprodávanějšího autora Layla Saad a Peloton Instructor Tunde Oyeneyin.