„Jsem dermatolog s ekzémem-ty jsou ultramisturizující produkty těla, které používám celou zimu“

6. Bere antihistaminika, když je svědění opravdu špatné

Když vaše kůže svědí nepřetržitě, Dr. Downie říká, že užívání antihistaminiky, jako je Claratin, může pracovat zázraky. „Sníží to svědění, které nakonec sníží, jaké léze máte na kůži, protože se nebudete tolik poškrábat,“ říká.

Vezměte si jeden tablet denně a snížit svědění související s ekzémem.

7. Udržuje její nehty

Další způsob, jak rozbít cyklus svědění? Vyjměte si nehty, nejvíce číst dostupný poštorovací nástroj.

8. Udržuje solidní cvičební režim

„S ekzémem, psoriázou a tisíci dalších poruch kůže máte lepší cvičení,“ říká Dr. Downie. Vysvětluje, že cvičení může pomoci udržet nízké úrovně stresu, což snižuje zánět v těle a snižuje vzhled těchto podmínek. Proto pravidelně cvičí. Bojí se potu způsobujícího podráždění? Nezapomeňte se osprchovat druhou dokončení tréninku. „Cvičení sníží vaši úroveň stresu a posílí vám oběh,“ pomůže udržet ekzémové světlice.

9. Přeskočí parfém

Přestože vůně je obvykle ekzémem ne-ne, Dr. Downie stále miluje používání parfému. „Ale když je můj ekzém v zimě špatný, nenosím parfém,“ říká.

Získejte více tipů na suchou zimní pokožku:

Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.