Našel jsem obličej, který vám dává lepší držení těla

Co lze očekávat od myofasciální obličeje

1. Pro začátek se na horní části zad a ramena provádí myofasciální uvolňování. Tvář je masírována, aby určila, kde jsou uzly ve svalech a fascii, a aby posoudila, zda ovlivňují zarovnání do obličeje.

2. Jade Roller (Verze Hora Skin Care používá skutečný nefritový kámen, 26 $) se používá k uvolnění těsných svalů do obličeje a podporu lymfatického drenáže. Pro oblasti, které vyžadují konturu nebo k poskytování hlubšího uvolňování svalu v chronicky těsné fasci a svalech, se používá nástroj Gua Sha Sha (jako je nástroj Crystal Beauty Crystal Beauty, 32 $) se používá.

3. Další baňkování obličeje (snadno nalezeno v sadě, jako je kolekce Vie Healing, 36 $) se používá v oblastech, kde dochází k vyloučení nebo vrásky pro stimulaci produkce kolagenu a aktivaci ztenčených svalů.

4. Osteopatické manipulace se používají na obličejových kostech a chrupavky nosu k vytvoření rovnováhy a symetrie v obličeji. (Nezkoušejte to doma!)

5. Klepání na obličej se opět používá na posílení kolagenu, zvyšování tónu v kůži a povzbuzení příslušných svalů, aby se stahovaly o vytvoření přirozeného výtahu.

Když už mluvíme o obličeji, tady je to, co se stalo, když jeden spisovatel vyzkoušel obličej CBD a to je to, co vědět o obličeji upírů.