Přidal jsem tuto zasněnou vůni do své rutiny před spaním a nyní se moje ložnice cítí jako moje vlastní svatyně péče o sebe

Moje rutina před spaním je jednoduchá: pohodlné PJ, obličejový olej, krém na ruce, praskání Otevřete opravdu dobrou knihu ... a to je vše. Můj zjednodušený režim mi vždy pomohl skončit o 10 P.m. Každou noc, ale nedávno to začalo cítit méně než inspirující, což mělo za následek neklidnost před spaním a některé ne tak optimální zavřené oči.

Místo toho, abych úplně přepracoval svou rutinu (a byl naprosto ohromen), vydal jsem se na Zhuzh do svých před spaním a přitom jsem si udržel ty, které miluji (jako čtení). Otevřel jsem svůj deník a zaznamenal si rychlý seznam věcí, díky nimž se cítím velmi klidný a uvolněný. Co se objevilo z mého seznamu, zeptáte se? Vůně, a to není žádný překvapení: Jsem milovník svíček a oddaný parfémy. Snové aroma mají tendenci mě transportovat do klidného stavu lehkosti (moje komba go-to vůně zahrnují sladké a dřevité základny, jako je vanilka a santalové dřevo).

V zákrutu KISMET jsem byl představen do nového hnízda New York Driftwood & Heamile Wellness Collection-což zahrnuje luxusní svíčky a difuzory-zatímco lov pro některé nové noční doplňky. A WOW: Profil sametového vůně naplňuje uklidňující tóny heřmánku, naplaveného dřeva, santalového dřeva a vanilkových fazolí (o nichž je známo, že mají uklidňující a relaxační efekt) ve směsi, kterou jsem nemohl dostat dost. Při prvním čichání to byla láska.

Takže jsem si myslel: Proč nenajít způsob, jak promíchat tento uvítací doplněk do mých večerů, aby zjistil, zda mi to pomohlo odpočinout si? Nová rutina před spaním, která přichází přímo.

Pokračujte v posouvání pro mé zkušenosti s přidáváním této snové vůně do mé rutiny před spaním (a proč se nikdy nebudu ohlédnout).

Shop Nest New York

Koupit nyní Driftwood & Heamile 3-wick svíčka $ 74 Koupit nyní Driftwood & HeaMoMile Classic Candle $ 46 Koupit nyní driftwood & heřmánkový rákosí difuzor $ 54 koupit nyní driftwood & heřmánkový svíčka a reed difuser svazek $ 94

1. I (ve skutečnosti) odpojený po pracovní době

Ujistěte se, že mám každou noc hluboký spánek, je pro mě důležité. Což znamená, že po dokončení mého pracovního dne začíná moje spánková rutina. Dovolte mi to vysvětlit: Nebudu spát při stávce 6 hodin, místo toho jsem vstoupil do pomalejšího tempo s atmosférou, aby odpovídal. Jak přidat trochu prostředí? Svíčka naplavené a heřmánné 3 kvárny poskytuje sladkou posilovadlo klidu.

Po zavření notebooku na noc jsem zapálil svíčku a vařil horký čaj. Rychle, základní tóny svíčky vanilkových fazolí a santalového dřeva, následované horními tóny naplaveného dřeva a hesla. Vůně byla příjemná a uklidňující, která se složila do zbytku mé noci: večeři s manželem a dohánění některých našich oblíbených pořadů na gauči s naším psem (s * škrábancemi *).

2. Amplifikoval jsem dobu péče o sebe před spaním

Je něco okouzlujícího než teplá koupel se svíčkami? počkám. Několik nocí v týdnu jsem si vyměnil noční sprchu za krátký namočení ve vaně a klasická svíčka na driftwood a heřmán. Svíčka s osmi uncí je mocná a naplnila mou koupelnu svůdnými vůněmi za pár minut.

A v noci, kdy jsem neměl čas na koupel, stále jsem zapálil svíčku na umyvadlo, abych si užil aroma. Také jsem se poplácal po zádech za to, že jsem použil svíčku jako důvtipný způsob, jak integrovat hluboké dýchání a uzemňovací techniky do mých okamžiků péče o sebe (protože buďme upřímní, chtěl jsem co nejvíce uklidňovat vůni v uklidňující vůni). Získání trochu navíc uzemnění mezera vylepšilo mou náladu a vychladil mě ven.

3. Celou noc jsem měl smyslovou podporu

Vůně může být jedním z nejsilnějších smyslů, takže ráda využívám zabouchnutí namočeného účinku této snové vůně před spánkem, aniž bych zasáhl zápas. Tohle je takto: Příslušenství mého nočního stojanu s difuzérem hnízda New York Reed, který umožňuje vůni pracovat svou magii celou noc, aniž bych se musel bát otevřeného plamene (protože bych zjevně nespal se spálením svíčky).

Vůně byla restorativní se stejnými tóny, které se kroutily vzduchem, aniž by přidala těžkost. Zatímco bylinná heřmánka (která byla dlouhodobou složkou pro povzbuzení spánku) se mísilo s sladkou vanilkovou fazolí a bohatým santalovým dřevem, vykopal jsem se do své obvyklé rutiny zvlhčení a poté čtení. Jakmile jsem se přitulil pod kryty, prakticky jsem okamžitě přikývl do Dreamlandu díky nepřetržitému uvolňování botanické směsi. Řekl ti, že to byl při prvním čichání.

Nejlepší fotografie: Getty Images/FG Trade