Jak Ultrarunner Mirna Valerio bojuje za „tempa inkluzivitu“, takže nezůstane žádný běžec

Valerio říká, že mnoho závodů se dokonce nazývá „tempo inkluzivní“, ale stále se zapojují do těchto demoralizačních praktik. V den před GPS se Valerio někdy musel meandrovat lesy, hledat správnou cestu, protože značení byly odstraněny a průvodce pracovníků závodních pracovníků vytáhli ze svých stanic a posláni zpět do základního tábora.

"Nemyslí si, že něco pomalejšího než 10 minut nebo 11 minut míle se počítá jako běh, takže vás opustí," říká Valerio. "Mnohokrát jsem zůstal za sebou.".“

Podpora inkluzivity v běhu je jedním z důvodů, proč se Valerio přihlásila na jeden z jejích nejambicióznějších závodů: The Lululemon další iniciativa. 8. března, 2024 Mezinárodní den žen, Valerio a devět dalších žen začnou šestidenní ultramaratón. Neexistuje žádná nastavená vzdálenost, ale cílem je běžet v průběhu těchto šesti dnů co nejvíce.

Mezi další další účastníky patří držitel světového rekordu Camille Herron, chirurgový profesionální Ultrarunner Stefanie Flippin, žen podcast hostitel DISTANCE DEVON YANKO, Brazilský Jiu Jitsu konkurent Vriko Kwok (běžící nováček), mezi různými běžci z celého světa.

Další iniciativa zahrnuje také výzkumnou složku, ve které Lululemon a Kanadský sportovní institut Pacific studují účastníky, s cílem publikovat výzkum o tom, jak ženské těla vystupují ve vytrvalostním sportovním částech většího úsilí o uzavření výzkumné mezery v ženských ženských Věda o sportovním výkonu.

"Mám svůj osobní cíl, kolik kilometrů chci udělat, [i když], které by se mohlo změnit v průběhu příštích devíti měsíců," říká Valerio. "Ale také opravdu chci být majákem pro ty lidi, kteří mě potřebují vidět.". A dokonce i pro ty lidi, kteří mě nikdy nechtějí vidět běžet, musím být pro ně také maják.“

„Také opravdu chci být majákem pro ty lidi, kteří mě potřebují vidět. A dokonce i pro ty lidi, kteří mě nikdy nechtějí vidět běžet, musím být pro ně také maják.“-Mirna Valerio

Valerio je větší tělesná, černá a matka v polovině 40. let. Říká, že nemusí být tím, co si lidé představují, když si myslí, že „běžce“, ale chce prokázat, že je to také to, jak vypadá běžec. Lululemon pomáhá posílit tento obrázek tím, že spolupracuje s Valerio na navrhování běžecké sady pro závod, který slouží specifickým potřebám Valerio. Zeptali se jí, co potřebuje a jak by mohli postavit něco lepšího, a pak navrhli oblečení, které se skutečně hodí. „Nevytahuji to. Netlačím to, “říká.

Nebyl tomu tak vždy. "Jen přemýšlím o tom, jak často jsem v minulosti musel nosit pánské oblečení, které se nehodilo vhodně," říká Valerio. "Nebyli jsme viděni jako vážní sportovci, takže pro nás nikdo nedělal vážné atletické oblečení v našich vážných pronásledováních.". Ale teď to byla fenomenální spolupráce s Lululemonem. Musím být součástí procesu FIT, procesu myšlenky.“

Valerio čelí svému podílu kritiky za to, že se neshoduje s typickými závodními standardy, ať už je to komentáře k jejímu tělu nebo jejímu tempu. Ale způsob, jakým běh vyživuje její tělo a duši, je to, co ji udržuje v pohybu. A ona doufá, že může pomoci ostatním-kdo by mohl čelit vnitřní kritice nebo pochybnosti do svého vnitřního běžce.

"Je opravdu těžké čelit těmto obrázkům a myšlenkami, protože to je vše, s čím jsme se osprchovali," říká Valerio. "Vidíme velmi konkrétní obrázek nebo aspirační obraz, řekněme tomu, kdo jsou běžci, nebo co by měl běžec běžet.". Všichni však víme, že to je jen nějaký aspirační ideál, který s námi nemá nic společného. Buďte svým vlastním aspiračním ideálem.“

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.