Jak používat nejběžnější sexuální fantazie pro erotické palivo v reálném životě, podle sexuálních pedagogů

Je zřejmé, že v těchto časech sporu někteří touží po pohodlí, ale výzkum také podpořil představu, že pokud jde o sexuální fantazie, spousta lidí také fantazíruje o zalomeku a skupinovém sexu. Během nedávné virtuální korálové akce s pedagogem sexu a výzkumným pracovníkem Kinsey Institute Justin Lehmiller, PhD, téměř 60 procent účastníků publika odhalilo, že BDSM nejvyšší seznam oblíbených oblíbených fantazií. A ve své knize z roku 2018, Řekněte mi, co chcete: Věda o sexuální touze a jak vám může pomoci zlepšit váš sexuální život, Všiml si, že sex s více partnery je nejoblíbenější fantazií v Americe v té době. Pokud tedy na mysli váží trojice, věřte, že nejste sami.

Ať už jste cokoli, ujistěte se, že využití síly fantazie vás může udržet sexuálně a duševně zdravé. To je dokonce případ, pokud máte to štěstí, že máte karanténu s romantickým partnerem, protože můžete zažít hladomor intimity. Jak zdůrazňuje Coral's In-House Sex and Intimity Coach Zoë Kors: „Lidé jsou taktilní, laskaví stvoření a prospívají, když se dotýkají.„A pokud se na dotykové frontě chystáte, protože řekněme, pandemie může zabíjet libido vašeho partnera, síla fantazie může pomoci.

„Stejným způsobem, jakým se řídí meditace, mohou replikovat zážitek z hluboké relaxace, sexuální fantazie mohou stimulovat a uklidnit váš nervový systém stejným způsobem, jakým to dělá sex."-Sex a intimita trenér Zoë Kors

„Stejným způsobem, jak mohou řídit meditace replikovat zážitek z hluboké relaxace, sexuální fantazie mohou stimulovat a uklidnit váš nervový systém stejným způsobem, jak to dělá sex,“ říká Kors. „Fantasizace je skvělý způsob, jak se vyživovat."

Tak jak… dělat uděláš to? Ať už sólo nebo partnerství, můžete být velmi úmyslní při uznání smyslových prvků vaší zkušenosti. „Kromě přísně sexuálních fantazií experimentujte s přidáním emocionální komponenty do vašeho fantasy repertoáru,“ říká Kors. „Jaký druh emocionálního zážitku toužíš? Co byste mohli dělat s milencem, který by vás vyživoval mimo ložnici? Jak vypadají, vůně, cítí se a chuť? Vyberte si podrobnosti a nastavte scénu."

Můžete použít svou fantazii k propojení těchto detailů do vaší fantazie, nebo můžete získat malou pomoc z vnějších zdrojů. Pokud si například vzpomínáte na přímou skořápku na pobřeží, dostaňte se do vany. Nebo pokud se chcete vytočit na bývalého milence, oprášte mi Mixape. Zoufale si přeji ovládat? Představte trochu zalomení do masturbační relace tím, že vypuknete některé kostky ledu pro teplotu. A pokud se chcete se svým partnerem přiblížit trojici, přidání sexuální hračky by se mohlo hodit k účtu pro třetí.

Pokud chcete udělat své fantazie o krok dále, Kors doporučuje vyzkoušet pohlcující cvičení, jako je napsání vlastní erotiky. Pokud tak učiníte, můžete vám umožnit vyvinout podrobnosti o vašich špinavých snech a poskytnout vám materiální výhody, které můžete použít pro později. „Pokud máte zájem o deníky pro péči o sebe, má to další výhodu v tom, že se stará o vaše sexuální wellness,“ říká Kors. Pro jednoho vidím, na co se dostane. Pokud jsem se něco naučil od zápasů bez partnerského sexu, je to, že fikce fanoušků je vždy dobrý doplněk.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.