Jak houpat si svůj tréninkový šatník jako Rumble zakládající trenér tento nový rok

Máte své základy aktivního oblečení na zámku (křičí důvěryhodné všechny černé legíny a sportovní podprsenky), ale pokud chcete do svého potu sesh přidat ostřejší stránku, která je lepší požádat o radu než boxer Badass Boxer?

Jako zakládající trenérka v New Yorku v bílém boxu v New Yorku má Erika Hammond prst na pulsu-a sdílí všechny své stylingové hacky a cílově orientovanou moudrost, aby vám pomohla zahájit 2018.

"Ujišťuji se, když si vybírám své cvičební vybavení, že já." cítit Dobré v tom.“

První krok? Nalezení svorek aktivních oděvů, díky nimž se budete cítit, jako byste mohli dobýt svět (tyto mocenské vibrace vás převedou do vašeho tréninku, důvěra). „Mám lepší cvičení, když se cítím dobře o sobě,“ říká. „Ujišťuji se, když si vybírám cvičební vybavení, že já cítit Dobré v tom."

Nejlepší část: můžete nakupovat pro všechny její exkluzivní tipy na Amazonu-takže je budete mít včas na další čtvercový taška s boxerskou taškou.

Přejděte dolů na 8 aktivních oděvů Hammondu pro knock-out vibrace tento nový rok.

Core 10 Warrior těsné, 69 $

Číslo jedna musí mít legíny (samozřejmě) a tento výřezový pár obsahuje tuny podhodnocené hrany. Číslo dvě je některé převážně motivační rady, aby zůstaly věrné vašim záměrům, po celý rok.

„Rád motivuji své klienty po celý rok, takže když se 1. ledna převalí kolem, je to jen další den,“ říká Hammond. „Stanovují cíle po celý rok a nikdy se nezastaví."

Core 10 Warrior Sports Bra, 39 $

Když máte velké aspirace, váš vzhled by měl být divoký a nic nepřináší jako twinning sada. „Rád mám odpovídající sadu,“ říká Hammond. „A tento vrchol šel perfektně s mými hlavními 10 legíny."

Terez dámská fólie tištěná legging, 102 $

Hammondovy hacky pro nasměrování motivace, když se necítíte jako cvičení: zábavné legíny (jako je tento pár hvězdné fólie) a úžasné melodie. „Dělám nějaké docela dobré seznamy skladeb a oni mě pumpují, i když to nemám,“ sdílí. (Čas na výbuch Rihanny.)

Blanc noir dámská reverzibilní bombardovací bunda, 57 $

Klíčem je mít vylepšení-vše, co by se hodila na vrchol plodiny. Další náležitosti, které Hammond drží po ruce, aby byl na cokoli připraven? „Moje boxerské rukavice a zábaly (nikdy nevíš, kdy je budete potřebovat, správně?), obličejové ubrousky, mandle nebo bar s granola, voda (vždy) a Chapstick.„Začněte plnit tašku v tělocvičně.

Adidas Originals Dámský tubulární stín s tenisky, 100 $

Začněte nový rok volna na pravé noze (jo, šli jsme tam) s pohodlnými kopy v módním stínu. A jakmile je vaše hra Sneaker na místě, budete připraveni dosáhnout některých milníků na kick-ass.

„Jakmile dosáhnu jednoho cíle, stanovil jsem další,“ říká Hammond. „V současné době je mým cílem poskytnout svým klientům čerstvé a zábavné tréninky a ujistit se, že každý den dělám něco dobrého pro své zdraví a mysl."

Dámská ritz podprsenka Onzie, 24 $

I když je váš džem více na minimální straně, přidání úderu detailů může jít dlouhou cestou k tomu, aby se váš vzhled (a postoj) na další úroveň. Tato síťovaná krása zůstává elegantní v černé a bílé barvě a zasáhne Hammond's Go-to Style Mark: jednoduché s nádechem světlice.

Nux Dámské amore legging, 65 $

Někdy se tlačit mimo krabici znamená jen házet na pár červenohnědých legín. „To nejsou můj normální styl, ale nemohu se k nim přestat vrátit,“ říká Hammond. „Červená opravdu vyniká a jsou tak pohodlné!"

Reebok Dámská tisk Atlux Weave Sneaker, 49 $

S párem elegantních černých plíží se nemůžete pokazit a tento světlejší než vzduchový pár vás poháněl tréninkem a zotavení.

„Největší věcí, kterou můžete udělat pro svou osobní kondici, je protažení a pěna,“ říká Hammond. „Když sledujete televizi, trvejte 10 minut. Je to tak důležité pro zotavení svalů."

Na konci dne její uniformní tenisky na horní vrstvy zavádějí její myšlení. „Všechno se vrací k mým cílům a jak se držím zodpovědný,“ říká Hammond. „Později tu noc půjdu spát a musím si říct, že toho dne nedosáhnu svého cíle? Rozhodně ne.„Kázat.

Nakupujte tipy Eriky

Koupit nyní série ženských ikon Core 10 - The Warrior těsný 69 $ Koupit nyní Core 10 Women's Icon Series - The Warrior Sports Bra 39 $ Koupit nyní Terez Dámská fólie Tištěná legging 104 $ Koupit nyní adidas originály Dámské trubkové stíny W Wneaker $ 77 Koupit nyní Blanc Noir Dámský reverzed bombardér Bunda $ 54 Koupit nyní Onzie Women's Ritz Bra začínající na 19 USD Koupit nyní Nux Women's Amore Legging 65 $ Koupit nyní Reebok Dámské tiskové atlux Weave Sneaker $ 49

Ve spolupráci s Amazonem

Fotografie: Amazon