Jak vyrobit doma Starbucks 'Medicine Ball Tea'

Každý se rozjede o zázraky receptu na medicínu Starbucks Medicine. V okamžiku, kdy se začnete cítit nemocně, vyživující čajová směs dušených citrusů, máty, broskev a medu se zdá, že vaše symptomy nachladí. Ale co když jsi příliš nemocný na to, abyste se vydali na výlet, abyste si ji získali?

Můžete si vytvořit recept na míč Starbucks Medicine přímo v pohodlí vaší vlastní kuchyně. Vše, co musíte udělat, je vytvořit snadný elixír s několika ingrediencemi, včetně citronu, kurkumy, černého pepře, hřebíčku a skořice, říká odborník na výživu celebrit Kimberly Snyder,

Citrony jsou nabité přirozeným antioxidačním vitaminem C. A kurkuma je hvězda na studeném boji s silným složeným kurkuminem. „Má antivirové, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti,“ říká. „Studie ukazují, že kurkuma je schopna zvýšit odpověď protilátek, což imunitnímu systému poskytuje další podporu, když bojuje s viry a bakteriemi. A černý pepř zvyšuje biologickou dostupnost kurkumy, což tělu usnadňuje vstřebávání a sklízení výhod koření."

Hřebíček a skořice dělají tělo také dobře, což vám dává ten teplý a kozy pocitu a zároveň vyživuje vaše tělo. „Jsou považovány za oteplovací koření, které zahřívá tělo zvýšením oběhu a zrychlením metabolismu,“ říká Snyder. „Tyto akce mají pozitivní dopad na imunitní systém, takže jejich přidání do vaší stravy může pomoci bojovat proti nachlazením a chřipce. Hřebíček konkrétně obsahují sloučeninu zvanou eugenol, která je účinná při zachycení škodlivých bakterií a virů."

Připraven si vyrobit svůj vlastní medicínový míč Starbucks doma? Vyzkoušejte Snyder's Go-to Immunity-Boosting Elixir níže.

Zdravý čaj, který je stejně dobrý jako recept na medicínu Starbucks Medicine

Ingredience
1/4 lžičky práškového hřebíčku
1/4 lžičky práškové skořice
1/4 lžičky čerstvě mletého černého pepře
1/2 lžičky práškové kurkumy
1 1/2 až 2 lžičky medu nebo javorového sirupu
8 oz horké vody
Šťáva z půl citronu

1. Smíchejte všechny ingredience dohromady v horké vodě.
2. Přidejte med nebo javorový sirup a užívejte si!

Jakmile jste na opravě, zde je návod, jak jíst pro energii:

Zde jsou další dvě věci, které byste měli vždy pít, když jste nemocní, podle dermu. A důvod, proč byste neměli jít do chladu s vlhkými vlasy, nemá nic společného s onemocněním.