Jak se pustit ze svého finančního zavazadla, aby stanovila rozpočet, který *funguje *

Minulý týden jste se dobře a tvrdě podívali na své výdajové návyky. Nyní je čas kopat trochu hlouběji. *Proč* Máte tendenci se roztřídit, když jste stresovaní nebo špetli haléře, nebo se svými přáteli zacházejte na večeři (a fitness kurzy), můžete si stěží dovolit? Velvyslanec finančního vzdělávání Chase Slate Farnoosh Torabi odhaluje, proč jsou vaše kabelové řetězce tak často zamotané s vaším srdcem a poskytuje herní plán pro nastavení věcí rovným.

Na papíře ten rozpočet, který jste právě dali dohromady. Mělo by být docela snadné sledovat, správně? Ukázalo se, že je to na týden nebo dva. Ale pak máte špatnou recenzi v práci, nebo se dostanete do křičícího zápasu se svým partnerem a další věc, kterou víte, předáváte svou kreditní kartu pro tento pár návrhářských bot, na které jste už měsíce sledovali , přemýšlel: „Zasloužím si to.“Nebo,„ To mě rozveselí.“

Pro většinu z nás představují peníze mnohem více než jen číslo na bankovním účtu a jak s ním komunikujete.

Z finanční rovnice nikdy nemůžete vyjmout emoce, ale klíčem je schopnost identifikovat, kdy vaše emoce začínají zamlňovat váš úsudek. Úspěšné rozpočtování vyžaduje pravidelné check-ins nejen s vašimi bankovními výpisy, ale s sebou.

Pokračujte ve čtení pro svůj třístupňový plán na udržení vašich emocí pod kontrolou, abyste zůstali pod kontrolou vaší finanční situace.

1. Identifikujte svá zavazadla

Nejprve přemýšlejte o tom, co pro vás znamená finanční zabezpečení. Znamená vaše verze finančního zabezpečení vaše potřeby a některé přání jsou splněny a vy máte na místě bezpečnostní síť, pokud se něco pokazí? Nebo když si představujete finanční zabezpečení, vypadá to spíš jako byste putovali na soubor Skutečné ženy v domácnosti Beverly Hills? Pokud je to druhé, je čas kopat trochu hlouběji.

Proč je to, že přirovnáváte spoustu bohatých věcí s finanční svobodou? Vyrostl jsi v rodině, která se snažila dosáhnout cílů? Zabýváte se následky velké změny života, jako je rozvod nebo uzavření trhu? Jakmile identifikujete kořen své nejistoty peněz, můžete objektivněji zjistit, kdy a jak se dostáváte svým vlastním způsobem.

2. Vzít si čas

Než zatáhnete spoušť při jakémkoli nákupu, který není zřejmou „potřebou“ -i.E., související s bydlením, jídlem nebo jídlem nebo splácením dluhů-získejte ve zvyku, jak se čekat den. Použijte tuto dobu, abyste přemýšleli o tom, co položka ve vašem vozíku představuje a jak tato položka zapadá do většího obrázku. Bude se bloudit z vašeho rozpočtu kvůli tomu, že se pár bot přiblíží nebo dále od vašich cílů? Tím, že si dáme určitou vzdálenost od všeho, co jste chtěli v tuto chvíli, budete o tom moci přemýšlet s chladnější hlavou.

3. Promluvte si s profesionálem

Někdy jsou naše postoje kolem peněz tak zakořeněné, potřebujeme trochu navíc pomoc, která se vysílá z těžko dostupného cyklu výdajů, cítíme se špatně a utrácíme více. Pokud se opravdu snažíte převzít kontrolu, možná je čas mluvit s terapeutem. Může vám pomoci dostat se ke kořenu vašich návyků špatných peněz a zjistit, odkud vaše nejistota kolem peněz opravdu pochází.

Ve skutečnosti existuje rostoucí počet finančních terapeutů, kteří se specializují na psychologii peněz; Někteří jsou psychologové nebo sociální pracovníci, kteří se později rozhodli vzdělávat se o finančním plánování, zatímco jiní jsou tradiční finanční plánovači, kteří se rozhodli odbočit a studovat psychologii nebo poradenství. V obou případech vám budou moci pomoci pracovat prostřednictvím emocí za vaším výdaji a vytvořit (realistický) plán, který bere v úvahu vaše slabosti.

Pokud máte obavy o náklady na terapeuta, je k dispozici spousta bezplatných zdrojů. Dlužníci Anonymous, organizace s metodou modelovanou po 12-krokovém programu Alkoholics Anonymous, se věnuje pomoci svým členům rozbít návyky, které vedou k akumulaci dluhu. DA hostuje setkání po celé zemi. Podobně existují komunity na Facebooku pro lidi, kteří se chtějí dostat z dluhu-můžete hledat pod kartou skupin, abyste našli ten, který s vámi mluví-kdo se navzájem povzbuzuje, a navzájem se podporují, když jsou časy těžké. Ať tak či onak, spojení se skupinou lidí, kteří čelí podobným okolnostem.

Farnoosh Torabi je jedním z předních amerických osobních finančních úřadů. Od svých prvních dnů hlásí Peníze časopis k pořádání série PrimeTime na CNBC k tomu, aby se stal Velvyslance finančního vzdělávání Chase Slate, stala se odborníkem na peníze. Miliony Američanů naladí na oceněný podcast Farnoosh, Takže peníze, a její práce a rady byly uvedeny v The New York Times, The Wall Street Journal, O, časopis Oprah, štěstí, Forbes a Čas. Další informace, podívejte se na www.Farnoosh.televize.

Zatímco vaše emoce mohou zamračit váš finanční úsudek, váš úsudek vám může zabránit v dosažení vašich cílů. A tady je vaše sada nástrojů, která se dostane do drážky s novým plánem jídla, režimem cvičení, meditační praxí a dalšími.