Jak se vypořádat, pokud je někdo ve vašem životě „energetickým upírem“

Naučte se říkat ne

Empaths musí bojovat s impulsem, aby byl vždy k dispozici, kvůli sebezáchovu. Ale je to snazší řečeno než udělat. „Okamžitě říkat„ ne “je dovednost na úrovni PhD,“ říká Dr. Northrup. "Místo toho, co děláš, je, že říkáš," dovolte mi, abych se k tobě vrátil. ".'"Tato jednoduchá fráze vám dá čas, který potřebujete, abyste se rozhodli, zda můžete (nebo měli) být kolem této osoby, říká, a nakonec vám pomůže dostat se k„ ne.“

Potvrďte záměr upíra

Dokonce i po procvičování vašeho „dovolte mi vrátit se k vám“ a vaše „Omlouvám se, ale ne“. Ale než řeknete „ano“ jakékoli laskavosti, zeptejte se důvěryhodného přítele, co si myslí. Je pravděpodobné, že uvidí situaci toho, co to vlastně je: Energetická upír je příležitost znovu se do vás lehnout.

Především říká Dr. Northrup, pamatujte, že nejste sami a vaše empatické vlastnosti jsou síla, ne slabost. "Co se stane s většinou empaths, je to, že si myslíme, že jsme blázni, protože jsme nikdy nebyli ověřeni," říká. "Nic s tebou není špatně."."Jsi jen někdo, kdo potřebuje vzít frázi" pouze dobré vibrace " další vážně.

Zde je více odborných tipů, jak stanovit hranice s lidmi s nízkým vibem ve vašem životě. A pokud čtení to nechal vyčerpaný, zde je návod, jak dobít svou energii.