Jak stres může ve skutečnosti vést k většímu úspěchu ve vašem pracovním životě

Správa stresu se někdy může cítit jako práce na plný úvazek: vždy máte po ruce uklidňující éterický olej, vaše dýchací techniky jsou solidní a často zasáhnete tělocvičnu, abyste si vyčistili hlavu. Ale někdy jste uvažovali o použití pětipísmenného S-slova ve svůj prospěch?

Místo toho, aby vás stres zvážil, jeden pozitivní psychologický odborník říká. Shawn Achor řekl Thrive Global, že mozek funguje lépe, když se dívá na výzvy v pozitivním světle. Takže být znepokojen, ale stále pozitivní!-může pomoci mozku rozšířit a zesilovat vaši úroveň produktivity.

Mozek funguje lépe, když se dívá na výzvy v pozitivním světle.

Jo, jo, zřetelně řekli, než udělali, správně? I když to bude pravděpodobně vyžadovat určitý mentální trénink a trpělivost, jakmile se mozek naučí zpracovávat stres odlišně, váš pracovní život bude těžit z výhod. Brzy se stanete mistrem tlaku a najdete nový způsob, jak zobrazit tyto ne tak, aby se ne tak rozrušily s vaším šéfem a velmi těsné termíny, které se objevují v přesném špatném čase.

V zásadě, pokud na to dáte mysl, je možné, aby stres fungoval s spíše než způsobujete vyhoření kariéry. Volba je na tobě.

Pokud se blížíte k vyhoření o 30, nejste sami. Potřebujete několik způsobů, jak zbavit stresu v práci? Tyto metody by měly udělat trik.