Jak mě „Cringeworthy Pakt“ odvezl zpět k neustálému cvičení

Prvních několik sezení bylo hladké, ale stejně jako u všech nových návyků přichází čas, kdy narazíte na zeď odporu. Tento odpor dorazil v týdnu mých narozenin. Tolik, že ráno po mých narozeninách, poté, co jsem se probudil k zářivým úsměvu mé rodiny a otřel si slzy, zatímco jsem četl promyšlené karty, které připravili spolu s dárky a dary, které nechali na mém lůžkovém stole, já Rychle zvedla z mé postele. Nemohl jsem se dočkat, až se dostanu ke svým pečlivě promyšleným plánem na den, ale na nic z toho by nezáleželo, kdybych nejprve nevázal své běžecké boty a po dobu 30 minut natáhl okolí po dobu 30 minut. Právě jsem byl obzvláště nadšený cvičením, ale myšlenka na darování i jediného centra organizaci proti výběru mě přiměla chtít se vrhnout. Takhle jsem začal další cestu kolem slunce.

Půjčit si z fráze popularizované Carol Hanisch, moje osobní cvičení se stala politickou. Odmítl jsem provést finanční investici, i když malou, do jakékoli skupiny, která odmítá a odlidňuje ženy. Když se práce a studie nashromáždily, když zasáhly pandemické blues a když mě menstruační křeče způsobily k zbytečným. A stejně jako jsem to udělal na narozeninovém ránu, pak jsem znovu a znovu a znovu a znovu a znovu a znovu a znovu.

Ten počáteční měsíc nyní uplynul a zvítězila tvrdohlavost. Didi a já jsme se navzájem smáli, vyměnili jsme si výkřikové hlasové poznámky nad zvýšenou chůzí/běžící vzdáleností a osobními záznamy a v obtížných dnech jsme dodali slova potvrzení. To, na co nám dříve chybělo ve virtuálním spojení, jsme se vymysleli prostřednictvím našeho zástavu cvičení a navzdory sociálnímu distancování se přiblížili. Společně jsme se přizpůsobili počátečním odporu, který přichází s tvorbou návyku a posunul se v našich vztazích s wellness, našimi těly a společným vědomím. Ale slib se také vyvinul. Už není moje motivace o zadržování darů od organizace, kterou očividně pohrdám. Místo toho pro každé cvičení, které dokončuji, se dary do nádoby speciálně určené pro organizaci pro výběr, která ano starat se o zdraví a reprodukční práva žen.

Možná jsem potřeboval svou rozhořčení, aby mě začal, vytvořil si zvyk, ale ten zášť mi nakonec připomněl, že nyní více než kdy jindy se wellness nevyskytuje izolovaně. I když to může být individuální úsilí, nemusí to být. Když se mi daří, moje komunita se daří a naopak. A stejně jako myšlenka cvičení mě přiměla k zasténání s obtěžování. Protože se nyní ukážu s všímavostí, laskavostí a zvážení.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.