Jak dlouho by měl být vztah zlomený, aby sloužil svému účelu?

Co se vztahy rozhodujícím rozbijí není, Je však vzorec. A protože vzdálenost může způsobit, že srdce roste, je snadné spadnout do problematického cyklu přestávek vztahů, které se stávají pravidelnými. „Občas si někdo vyžaduje, aby někdo zmeškal, ocenil to, co máte, a pamatujte si, že máte rádi svého partnera,“ říká terapeut vztahu Tammy Nelson, PhD. „Někdy dojde k oddělení, než si pamatujete, že vám řeknete. Ale pokud zjistíte, že se musíte opakovaně rozejít a jste v opětovném, opětovném vztahu, jen abyste našli jiskru, kterou jste ztratili nebo měli skvělý make-up sex, možná přemýšlejte o tom, co vlastně chcete. Rozbijete se, aby se vyrovnala?"

Pokud ano, pravděpodobně nejste na produktivním vztahu, ale můžete být.

Když si uděláte přestávku, buďte jasně ujali, jaké jsou pokyny

„Efektivní a funkční přestávka zahrnuje dohodu se smluvními podmínkami,“ říká odborník na vztahy Susan Winter. „Obě strany uznávají, že jsou stále pár, stále exkluzivní, ale vydali se na provedení interiérové ​​práce potřebné k tomu, aby jejich vztah dosáhl lepšího místa."

Zima říká, že před přestávkou existují čtyři hlavní základní pravidla, která se nejprve stanoví. Za prvé, zda na přestávce znamená, že můžete vidět, že ostatní lidé závisí na vaší srozumitelné smlouvě o partnerství. A pokud váš vztah je Přísně monogamní a nezměnili jste se ve své vztahové smlouvě.

Skutečné přestávky vydrží po dobu předem nastaveného času, na které je dohodnuto předem.

Za druhé, chcete zjistit, na jakou úroveň kontaktu se chcete během přestávky dodržovat. Neexistuje správná nebo nesprávná volba, ale pokud například očekáváte, že přijímání pravidelných textů od vašeho partnera vás může vést k pocitu určité úrovně úzkosti, může být nejlepší se mýlit na straně méně kontaktu. Chcete také určit, jakého úkolu má být během přestávky splněno. Řekněme, že máte pocit, že se vaše kariéra odsune ve prospěch vašeho milostného života. Pokud tomu tak je, pak byste byli moudří zaměřit se na své kariérní cíle během této doby.

Konečným společným rozhodnutím učinit, než se podílíte, je stanovit jasnou časovou osu: True Breaks, říká zima, trvalá po dobu předem nastaveného času, na které je dohodnuto předem.

Takže opět, jak dlouho by měl být vztah zlomit?

Tady je dohoda: v podstatě chcete skončit přestávka, než se stane úplným rozchodem. „Přestávka by mohla být každopádná doba, ale za bodem se stává„ rozchodem “,“ říká Dr. Steinberg. „Pokud nechcete, aby to bylo považováno za„ rozchod “, pak by přestávka neměla být více než sezóna nebo tři měsíce dlouhá."

Co když se tedy změní roční období, znovu se znovu objeví a stále máte pochybnosti o vztahu? Můžete si myslet, že mít své emoce na neutrálním prostředku propojení, ale zůstat uvízl ve vztahu Purgatory může být stejně vyčerpávající jako rozchod pekla (pokud ne nekonečně horší). Nedělejte chybu: rozpady mohou být noční můrou, ale nedává vám tak skutečnou šanci jít dál.

„Pokud nedokážete přijít na to, jestli chcete mít osobu ve svém životě do té doby, pak je to významné nálezy-to znamená, že nejste pro sebe správné, nebo že pro sebe nejste správné Během této fáze života, „Dr. Steinberg říká.

Co to ne Průměrně je však konec světa. Spíše se na to pokuste vymyslet jako začátek nové příležitosti.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.