Jak si Kate Bosworth udržuje zdravé myšlení, pokud jde o krásu

Kosmetické rutiny mohou být pohledem na to, že na většině ženských nejvyšší police to dokáže. A i když herečka Kate Bosworth Triple zvlhčuje její kůži a aplikuje protizánětlivou kurkumu na obličej (přes kostky ledu), náhodou věří, že nejlepší filozofií všech je autentičnost.

„Jak jsem stárne, jsem více přitahován autentickým porozuměním dynamice krásy-a to je opravdu jen z věku a zkušeností,“ říká, kdo to, co se nosí v jejich pádu. „Když se podíváte na linku na něčí tváři, je to jako oh, vydělali to. To je zajímavé.“

„Dostáváme se do nasyceného bodu krásy, která není realistická."

Řekněte to herečkám, které cítí tlak proti stárnutí v tomto odvětví a zapojují se do nejrůznějších preventivních opatření, aby se jejich tvář nezměnila. „Dostáváme se do nasyceného bodu krásy, která není realistická,“ dodává Bosworth. (Pravda.) „Myslím, že je to velmi důležitý okamžik uznat, co je pod umělcem, protože jsme jasně v okamžiku, kdy bublina praskne."

Dokud tento tělo pozitivní, anti-Anti-Aging World, v úplném formuláři-je vždy užitečné mít myšlení jako její. Ale když se ohromí, Bosworth má všímavou praxi znovu získat pocit klidu.

„Když se život cítí obzvláště náročný, jako když jsem na scéně nebo vedení ve filmu, jsem téměř militantní v tom, jak přistupuji k rutině,“ přiznává. „Tak se vlastně dostal do [meditační aplikace] headspace. Šel bych na sadu ráno-někdy je to již od 3 nebo 4 a.m.-A měl bych snídani, vložil si sluchátka a meditoval, zatímco jsem si udělal vlasy a make -up.„Mluvte o odhodlání super (wo) muže.

To je přesně to, jak dlouho byste měli meditovat, aby to fungovalo. A pokud máte potíže s tím, jak to namontujete, je to, jak 7 zaneprázdněných žen najde čas na to.