Jak kofein ovlivňuje vaši pokožku, podle dermatologa a dietologa
3. Kofein může spustit rosacea
Mějte na paměti, že ne každý reaguje na kofein stejným způsobem. Někteří lidé, kteří jsou citliví na kofein-dokonce i jeden šálek kávy může být příliš a jejich kůže bude reagovat silněji na spotřebu kofeinu než lidé s vysokou tolerancí kofeinu. „Kofein je známým spouštěčem Rosacea, zejména pro ty, kteří jsou na to citliví. To může způsobit otoky a zarudnutí, stejně jako jiné známé spouštěče, jako jsou červené víno a kořeněná jídla, “říká Dr. Hrubý.
4. Kofein může zhoršit vnitřní stres, což může vést k matné nebo mastné pokožce
Podle Dr. Hrubá, nadměrná spotřeba kofeinu může prohloubit agitaci a nervozitu, protože to může způsobit nárůst hladiny kortizolu a adrenalinu, čímž se zvyšuje ke stresu, který lidé zažívají ve svém každodenním životě. "I když není nadměrně konzumován, může kofein zhoršit fyziologické události, ke kterým dochází v těle, když je stresován. Vaše tělo upřednostňuje průtok krve do životně důležitých orgánů a daleko od kůže, což má za následek skvrnu, tupost, kruhy pod očima a dokonce může způsobit mastnou pokožku.“
Kofein a kůže jsou prospěšným párem, když se používají lokálně
Dost vtipné, i když existují určité negativní účinky, které se mohou stát, když je konzumován kofein, má poměrně několik aktuálních výhod. "Je to proto, že aplikaci kofeinu topicky se nedostane do krevního řečiště, jako když je požití," říká Dr. Hrubý. „Ve skutečnosti může být kofein účinnou složkou v péči o pleť, zejména u očních produktů a produktů zaměřených na zarudnutí. Dělá vynikající práci snižující otoky, zarudnutí a zánět."
1. Kofein má protizánětlivé přínosy, když se aplikuje lokálně
"Kofein je vazokonstriktor, což znamená, že omezuje krevní cévy, takže nanášení kofeinu přímo na kůži může snížit červenou, nafouknutou a/nebo zanícenou pokožku," říká Dr. Hrubý.
2. Kofein má při aplikaci lokálně výhody antioxidantů
„Káva je skvělým zdrojem antioxidantů, proto může v lokálním případě snížit poškození volných radikálů a chránit pokožku před budoucím poškozením,“ říká Dr. Hrubý.
Předtím, než se celkem vykopnete své milované ranní ovesné mléko latte, Ryan Andrews, MS, MA, RD, Ryt, CSC, hlavní odborník na výživu a poradce pro přesnou výživu zdůrazňuje, že je důležité, že je třeba každý den konzumovat mnoho složek skrz naše strava a na tyto sloučeniny existuje široká škála odpovědí. "Kofein se neliší: někteří lidé jsou rychlejší nebo pomalejší metabolizátory kofeinu, což ovlivní jaký typ dopadu kofeinu," říká. Stejně jako většina věcí v životě lze vztah mezi kofeinem a kůží vařit na oblíbené pořekadlo každého: všechno s mírou.
Pokud se pokoušíte omezit kofein, zkuste vyměnit pravidelný ranní vaření za tento lahodný (a chvění) bylinkový nápoj:
