Hej, Goldilocks je tam taková věc jako příliš mnoho sexu?

Odborníci se však přesto obávají, že pojmy „hypersexualita“ a „sexuální nutkání“ mohou být hanbou a opakují, že to, co je nadměrné/posedlé, je pro nás všechny jiné jiné. „Tato myšlenka naznačuje, že existuje normativní a zdravý způsob, jak být sexuální osobou. Ale nikdo se nedostane k definování toho, co je normální nebo příliš mnoho. Všichni nechceme a nepotřebujeme stejné věci a všichni máme rozmanité touhy, “říká Dr. Královna. Někteří lidé nemusí být ve skutečnosti hypersexuální, říká, ale místo toho jen časté masturbatory, které se zajímají o nemonogamní spojení nebo zkoumání jejich sexuální identity. Přesto „lidé, kteří chtějí získat své nutkání nebo chování pod kontrolou."

Jak můžete vědět, zda čas strávený přemýšlením nebo dělat špinavé je příliš mnoho času nebo headspace? Jednoduché: Pokud si myslíte, že by to mohlo být pravda, je to pravděpodobně. "Pokud si myslíte, že máte sexuální závislost nebo sexuální nutkání, pak množství sexu, který máte, pravděpodobně negativně ovlivňuje váš život," klinický sexuální poradce a autor Eric M. Garrison mi to říká. „[Sex] negativně ovlivňuje váš život, pokud vás vede k zanedbávání ostatních částí vašeho života a/nebo to negativně ovlivňuje ostatní lidi ve vašem životě.„V podstatě, pokud sex a přemýšlení o tom-na tom, na tom, na tom, na tom, jak moc nebo málo se stanete negativní silou, která vám brání v čištění zubů, budeme pracovat nebo cokoli jiného, ​​co můžete a měli byste dělat, je to pravděpodobně Je čas cvičit kontrolu mentální a fyzické části.

Pokud sex a přemýšlení o tom vám brání v čištění zubů, chodit do práce nebo cokoli jiného, ​​co můžete a měli byste udělat, je pravděpodobně čas vykonávat kontrolu duševní a fyzické části.

V těchto případech je dalším krokem introspekce a sebeonalýza, říká Garrison. Přemýšlejte o tom, co závisí na sexu. Používáte to, abyste se cítili lépe? Je to jediný čas, kdy se cítíte spojeni se svým partnerem? Je to jediná věc, díky které se cítíte pod kontrolou nad svým sexuálním vyprávěním? Co se snažíš potvrdit? Odpověď na tyto otázky, říká, vám může pomoci dostat se ke kořenu problému. Dr. Sadie poznamenává, že pro některé může být experimentování s tantrickým pohlavím zdravým způsobem, jak tyto nutkání znovu kanávat a tato energie do pozitivnějšího duchovního směru.

Je to také problematické, pokud se způsobujete příliš často na tělesné poškození. "Někdy se toto tření může stát problémem a má za následek roztříštění nebo mikroteary v tkáni těla," říká Harris. „Tkáně genitálií, stejně jako jakékoli tkáně, se mohou také pohmožit. A děložní číplník se může také pohmožnit z velmi hlubokého pronikání.„Poznámka: Pokud tyto příznaky zní povědomě, nezapomeňte se vydat na lékaře, protože by mohly být poukazovány na něco většího, jako je menopauza nebo vaginální suchost.

Ale pokud máte to, co se vám cítí jako hodně sexu, a nemá to negativně ovlivňující váš život a máte pocit, že váš partner tuto spokojenost vrátí, že, moji přátelé, není příliš mnoho sexu. (Jen se ujistěte, že použijte další mazivo, poslouchejte své tělo a přepněte pozice, pokud se jedna konkrétní aktivita stane nepříjemnou.)

A btw, váš partner myšlení/říkat, že chcete sex příliš často neznamená, že nutně opravdu chceš sex příliš často. Spíše je to pravděpodobně buď případ neshodných libidos, nebo větší problém ve vztahu, říká Garrison. Dobrá zpráva: Pokud je to první, existují způsoby, jak se vypořádat. A pokud je to ten druhý, Garrison doporučuje vyhledat léčbu od terapeuta.

Ale jinak si užijte svůj romp-a-thons, hanba bez. "Stejně jako někteří lidé milují vytvářet umění, přehrávat hudbu, vařit, cvičit, více než jiní ... Někteří lidé rádi mají sex," říká odborník na sexuální Andrea Barrica of Educational Sex-pozitivní online platforma o o.škola. „A není nic špatného na tom, že lidé, kteří to sami vyjadřují prostřednictvím masturbace, nebo je sdílejí s partnery-pokud je to konsensuální a neovlivňuje obecné zdraví, zaměstnání, závazky a vztahy.“

Pokud jste zvědaví na stejný a opačný problém, podívejte se na Sexpert schválené způsoby Znovu si můžete libido. A tady je Jak budovat intimitu s nezbytným partnerem---Nevyšším sexem.