Tady je to, co je to vlastně jako žít s dlouhým Covidem

Moje matka miluje vyprávění příběhu o době, kdy jsem šel do roztleskávaného tábora na střední škole a byl tak vyčerpaný, že jsem v ruce usnul s cheeseburgerem prakticky uprostřed bite. Je to legrační rodinná legenda, ale teď je to mentální barometr pro můj stav únavy. Jsem příliš unavený k jídlu? Jít na procházku? Seznamte se s mým přítelem na večeři? Řídit auto? A možná nejsem v tuto chvíli vyčerpaný, ale pokud se chystám na procházku nebo se setkám s mým přítelem, zítra obětuji svůj pracovní den?

Je to energie tetris a většinou prohrávám. Pokud to udělám, nemohu to udělat. Pokud se zúčastním této akce v sobotu večer, budu potřebovat zdřímnutí a úplně vymazat rozvrh příštího dne. Pokud půjdu na miminko a večeři přítele ve stejný den, zapomeňte na to, že budu vzpřímený zítra. A Bůh zakazujte, pokud tyto události nemají místo pro mě, abych se posadil. V dnešní době moje práce jen zřídka vyžaduje, abych byl na nohou po celou dobu, ale když se tak stane, jsem připraven na dva až tři dny s horečkou poté.

Horečka je však dobrá zpráva! Jsem vděčný, když mám horečku. Únava, mozková mlha, malátnost po vylučování, dušnost-ty příznaky, které se všichni cítí tak subjektivní. V nemilém příběhu, který si vyprávím, jsou všichni v mé hlavě a já jsem prostě líný, hloupý a starý. Ale horečka je hmatatelná, uvěřitelná a sdílená! To je příznak, o kterém se cítím sebevědomě.

Neočekávám, že lidé kolem mě plně tráví, co se mi děje. Vždycky jsem se snažil požádat o pomoc, i když je úkol divoce mimo synchronizaci s tím, co je rozumně-očivitelné Black Eye, které jsem dal, když jsem se pokusil namontovat svou televizi sám o několik měsíců před Covid (přesto jsem to udělal (udělal jsem to!). Po celá léta byla „ukázka“ součástí mé osobnosti a je bolestivé, že už nemůžu být tím člověkem. Stydím se, že jsem příliš unavený na to, abych se zúčastnil dětských sprch nebo narozeninových večírků. Když já umět Ukažte se, rozhodně nechci, aby všichni věděli, jakou výzvu je připravit nebo důsledky, které zažiji. Není to jejich problém. Jsem tam a zdá se mi, že se mi zdá dobře a ty zkušenosti nejsou o mně.

Pokud to někdy skončí, existují lekce, které s sebou budu nosit. Je ironií, že moje produktivita vzrostla tváří v tvář mým příznakům. Nemám luxus odkládání, protože nemohu spoléhat na své tělo a mysl, abych zítra mohl pracovat. Využívám energii, kterou mám, když ji mám, což mi umožňuje být jemný k sobě ve dnech, kdy možná nebudu moci dosáhnout všeho, co bych chtěl, nemluvě o dnech, které nemohu nic dosáhnout vůbec. Nemohu plýtvat energií na nepravdivou naléhavost. A hranice se snáze drží.

Celou svou kariéru jsem věřil, že kdybych neodpověděl na e -mail, jakmile jsem ho obdržel, selhal jsem. Ukazuje se, že velmi zřídka je něco legitimně naléhavého. Panika a úzkost mohou ze mě doslova vysávat život, takže jsem nucen najít rychlou cestu k řešení a klidu, když jsem konfrontován s narušením.

Je to čas a podpora zdokonalovat tento přístup. Poprvé mi byla diagnostikována deprese ve věku 17 let, takže nejsem cizinec na temné místo. Ale dva až tři měsíce po kovíře jsem narazil na novou nízkou terapii-twice-at-týden, pobyt-away-from-edges-and-ledges druh nízkého. Před mým Covidem pozitivním jsem právě zažil transformační pár let a poprvé v mém dospělém životě jsem se probudil s energií a účelem. Covid to ode mě zbavil způsobem, který se cítil tak nespravedlivý.

Z velké části jsem si pro sebe nechal svou dlouhou covidu, protože ostatní lidé trpí „skutečnými“ nemocemi, takže kdo jsem si stěžovat na unavení a zamlženého? Bojím se také, že pokud někdo tuto zkušenost neměl, možná mi nevěří.

Ale pravdou je, že nepotřebuji všechny ostatní, aby věřili, že je to skutečné a hrozné. I je třeba tomu věřit. Ve skutečnosti nejsem líný, hloupý a starý. je mi špatně. Jistě, nejsem u dveří smrti, ale Kristin, který existoval před rokem.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.