Takže s výzkumem na straně vypracování se zdá, že nikdy nebyl lepší čas na šněrování tenisek a zasáhnout tělocvičnu. Vaše srdce vám za to poděkuje později.
Tato kombo trojitá ohrožení by také mohla snížit riziko srdečních chorob. A tady je to, jak šťastné myšlenky mohou vést k lepšímu dlouhodobému zdraví.