Podejte to pod věcmi, které zní jako sny, ale jsou velmi skutečné spánkové dovolené
Ale nedávno se moje kolega zmínil o tom, jak je známo, že uniká do Aria Resort and Casino v Las Vegas, aby se ponořil do jedné ze svých postelí a nakreslil odstíny zatemnění, když potřebuje resetování spánku. To mě přimělo myslet: Co když jsem si rezervoval výlet výhradně dohnat Zzz's?
Existuje celý sektor hotelů, které implementovaly programy, které cestujícím pomáhají lépe spát.
Je zajímavé, že existuje celý sektor hotelů, které implementovaly programy, které cestujícím pomáhají lépe spát. Mezi nimi je Benjamin v New Yorku, který získal odbornost Rebecca Robbins, PhD, poradce pro medicínu spánku.
"Sleep hraje důležitou roli v našem bdělém úspěchu, ale bohužel mnozí z nás z toho nestačí každý den," říká. „Jako jejich odborník na spánek jsem během rekonstrukce vedl design pokojů pro hosty, abych byl v souladu s tím, co víme, že je účinný pro optimální spací prostředí.“
Volal program Rest & Renew Program, prvky, jako jsou okna trojitého panelu, aby zablokovaly bzučení města, záclony, které povzbuzují zavřené oko, a neutrální tóny, které vás okamžitě uklidňují, byly součástí Reno. Ušní zátkovy, nabídka polštářů a meditace na vyžádání na dotek tlačítka na telefonech jsou další výhody shuteye.
Vzhledem k všem zdravým výhodám, které může dobrý noční spánek nabídnout-může to pomoci zlepšit vaše duševní zdraví, učinit vám produktivnější a dokonce i omezit vaše sladké zuby, to znamená, že zatímco nádherné vodopádové obrázky nebo hotelové bazény s epickým výhledem by se mohly zdát jako Konečná místa, která můžete utratit PTO, může být skutečně vyvolávající způsob, jak si užít vaši volno?
Kliknutím zobrazíte několik dalších míst po celém světě specializující se na všechny věci Nejvyšší spánek.
Set v zátoce Serene Phang Nga v Thajsku, šest smyslů yao noi \ u00a0is je ideální místo pro odpojení a spojení s přírodou. Ale pokud to nestačí na to, aby vám pomohlo relaxovat, můžete se přihlásit do jeho spánkového programu, kde vše, co je vše \ u2014 z ručně vyráběných, přirozených matrací na organické polštáře a bavlněné listy, aby vás udržovaly v chladu celou noc, aby se sledovaly sledování a speciální PJS \ u2014, které byly navrženy tak pomůže vám získat lepší Zzz. V rámci programu se můžete dokonce rozhodnout pracovat s „velvyslancem spánku“, který bude během vašeho pobytu na volání a pomůže vám najít holistický přístup k řešení problémů, které vás v noci udržují v noci. Ceny za program začínají na 165 USD na vrcholu poplatků.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponzor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" " "> Berlín by mohl být známý pro svou uměleckou scénu, ale v Swissotel Berlin je hlavní atrakcí pro některé z jeho hostů jeho postele. Rozhodněte se pro svůj balíček hlubokého spánku (70 USD na poplatcích za místnosti) vytvořený somnologem (aka Sleep Specialist) Dr. Michael Feld. Zahrnuje lehkou terapii, aromaterapii, čas strávený ve speciálním salonku PowerNap, který obsahuje generátor horského vzduchu, plus speciální „zvukový polštář“, který vydává \ u00a0Binaural Beats, i.E. Tonální frekvence, které vkládají váš mozek do stejného prostoru, ve kterém je, když meditujete, což vám může pomoci usnout rychleji.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponzor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" " "> Luxusní oáza zasunutá pod pohoří Santa Catalina je Canyon Ranch ještě další cíl pro výběr pro zaměření na spánek a zároveň oddes do vašeho každodenního života. Vyberte si konzultaci s vylepšením spánku (součástí nákladů na váš pobyt) s licencovaným terapeutem, abyste diskutovali o překážkách vaší noční rutiny a tipy na zlepšení hygieny spánku.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponzor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" " ">
1/4
Šest smyslů Yao Noi: Phang Nga Bay, Thajsko
Nastaveno v zálivu Serene Phang Nga v Thajsku, šest smyslů Yao Noi je ideálním místem pro odpojení a spojení s přírodou. Ale pokud to nestačí na to, aby vám pomohlo relaxovat, můžete se přihlásit do jeho spánkového programu, kde se všechno z ručně vyráběných, přírodních matrací na organické polštáře a bavlněné listy udržuje v chladu celou noc do spánku a speciální PJS-je navrženo tak pomůže vám získat lepší Zzz. V rámci programu se můžete dokonce rozhodnout pracovat s „velvyslancem spánku“, který bude během vašeho pobytu na volání a pomůže vám najít holistický přístup k odstraňování problémů, které vás v noci udržují v noci. Ceny za program začínají na 165 USD na vrcholu poplatků.
Bez ohledu na to, kde položíte hlavu, zde je 5 způsobů, jak si odpočinout lepší noc. Navíc, 7 způsobů, jak feng shui svou ložnici, pokud chcete vytvořit útulnou spánkovou svatyni.
