Odborníci chtějí, abyste upřednostňovali, abyste měli přátele mladší než vy

K tomuto okamžiku jsem se rozhodl prozkoumat sílu multigeneračních vztahů hlouběji. Níže se podívejte na výhody, které vám může nabídnout diverzifikované portfolio přátel a konkrétně toho, co se můžete naučit od svých mladších kamarádů.

Dělá vám pocit mladší

Začněte, je tu skutečná, hmatatelná hodnota, kterou je třeba získat od přátelství s lidmi v různých věcích. „Být vystaven způsobům myšlení, které lidé ve vaší bezprostřední věkové skupině nemusí být vystaveni, je velkou výhodou multigeneračních přátelství,“ říká odborník na přátelství a autor Frientimacy: Jak prohloubit přátelství pro celoživotní zdraví a štěstí Shasta Nelson. A rozšíření vašeho světonázoru je jen špičkou dobrého ledovce, který má společenský kruh včetně rozmanitého přítele. „Jednou z věcí, která byla opravdu zábavná při otočení 60, je to, že jsem vytvořil zcela novou sadu přátelství s mladými lidmi ve svých dvaceti a třicátých letech. To byla injekce energie, “uvedla odborník na vztah Esther Perel v rozhovoru s Morning Post Sydney.

„Být vystaven způsobům myšlení, které lidé ve vaší bezprostřední věkové skupině nemusí být vystaveni, je velkou výhodou multigeneračních přátelství."-Shasta Nelson, odborník na přátelství

Energie je konkrétně velkým důvodem, proč si starší lidé mohou užívat mít mladší přátele. „Jak ženy stárnou, předpokládá se, že ztratí vitalitu, která je kdysi učinila zářivý,“ říká Dr. Ivankovich. „Přátelství připomíná ženě, že je krásná v každém věku a mládež výhody tento aspekt exponenciálně.„I když je mi třicátá léta, ne v mých šedesátých letech, a chápu, že jsem široce považován za mladý, věřím také věk a jak se člověk cítí ve vztahu k němu, je relativní. To je pravda, sentiment pocitu mladšího tím, že se spojuje s mladšími lidmi, pro mě zazvoní.

Někdy potřebuji přestávku od rozhovorů s vypouštění vitality s mým kruhem podobně stárnutí o naší ubývající plodnosti a dvacetivy nabízejí jen lístek. (Prosím, prosím Řekněte mi více o vašem barmanovi rozdrcení, takže nemusím myslet na svou ovariální rezervu.) Moje 66letá přítelkyně Nancy se také může vztahovat. „Je to temnota, o čem lidé mluví,“ říká mi a poznamenává, že ona a její nejlepší přítel strávili ranní ranní ranní ranní ranní pláč nad jejich nedávno zesnulými rodiči. Pro ni se moje obavy související s plodností zdají být zvládnutelné, lehčí a méně bezútěšné než to, co je na jejím talíři, protože už je minulost (a prošla) tímto bodem života.

Posilují, že jste tak mladí, jak se již cítíte

Kromě tohoto pocitu, že na vás nechává mládež druhých „otřet“, je dalším důvodem, proč je mladší přítel tak důležitý, protože může pomoci člověku žít svůj biologický věk (jak starý se zdá) spíše než chronologický (kolik let let osoba byla naživu). Nelson mi říká, že má klienty ve svých šedesátých letech, kteří mají pocit, že mají více společného se ženami o 10 až 15 let mladší, protože se cítí energeticky více vyrovnáni. Jinými slovy nejsou tak horliví, aby se potkali s lidmi, kteří se necítí téměř tak životně důležitý.

Nancy mi říká, že se týká, že „necítí svůj věk“ a že si ráda tráví čas s mladšími ženami, které jsou stále uprostřed své kariéry, kde se cítí, že je také. Cítila se doma na Stanfordské univerzitě, kde loni pokračovala ve svém vzdělávání, například-i když mnoho jejích spolužáků bylo stejně mladé jako její vlastní děti.

Poskytují výhody reverzního mentoringu

Ve Stanfordu se Nancy setkala s další výhodou spojení s mladšími lidmi: reverzní mentoring, který zahrnuje mladší osobu, která vyučuje dovednosti staršímu. Můj táta, profesor, říká, že k tomuto účelu využívá své studenty, aby pomohl „udržet ho relevantní.„A zatímco společnosti mohou zavádět formální programy pro reverzní mentoring, kde mladší zaměstnanec mentoruje starší a pravděpodobně starší zaměstnance o novějších inovacích, k této praxi se také neustále děje neformálně. I když je to záležitost vodítka v rodiči o sociálních médiích nebo o tom, jak pochopit nejnovější aktualizaci Apple, je to dvojí: mladší člověk je zmocněn tím, že je schopen nabídnout cenné informace a obě zúčastněné strany se pravděpodobně spojí V důsledku zkušenosti.

Výhody reverzního mentoringu jdou oběma způsoby, protože účinky tradičnějšího mentoringu-staršího člověka, který je kořeněný s zkušenostmi s vedením mladšího člověka-také se vztahuje. „Spřátelit se s někým, kdo je mladší a pomáháte jim projít životní scénu nebo zkušenost, kterou jste již prošli, může podpořit blízkost a to se může cítit opravdu dobře,“ říká terapeut a odborník na přátelství Miriam Kirmayer. Plus, Dr. Ivanovich dává další dobrý bod: „[Přátelství s mladšími lidmi] vám také může nabídnout jedinečnou příležitost zažít život podruhé,“ říká.

Podporují pocit naplnění, štěstí a potvrzení života

Nelson dále poznamenává, že multigenerační přátelství může v některých případech snížit závist. „Někdy se cítíš méně konkurenceschopně,“ vysvětluje. „Mám přítele, který je o 20 let starší než já, a naše životy jsou tak odlišné, že vůbec neexistuje žádný pocit konkurence.„Trávit čas s lidmi, kteří mají na mysli různé problémy.

Navíc, co je dokonce to, že je uzavřeno na multigenerační přátelství, zejména vzhledem k tomu, že dva z pěti dospělých tvrdí, že jejich sociální vztahy nejsou smysluplné? "Máme velmi omezený pohled na to, s kým se můžeme spojit, a to není přispět k naší epidemii osamělosti," říká Nelson. Dodává podoba ve věku, ve skutečnosti je špatným prediktorem kvality přátelství. „Společnost je důležitá pouze tehdy, pokud splňuje jeden ze tří požadavků zdravých vztahů: pozitivita, ponecháme se dobře a konzistentností,“ říká Nelson.

Zdravý a naplňující společenský život vyžaduje, abyste prohlédli, zda váš současný kruh přátel nabízí podporu a potřebujete podporu a potřebu. Nyní mohu říci, že to je věrné mé situaci, díky mým přátelům, kteří mohou sdílet moudrost svých zkušeností, těm, kteří přesně chápou, kde jsem právě teď, a ostatní, kteří mě nadále otevírají novým přesvědčením a zkušenostem. A i když brzy nebudu zveřejňovat sexy selfies na svých sociálních účtech, nyní slyším hlas svého mladšího přítele v mé hlavě, plynul mě, kdykoli se moje negativní sebepovídání vplíží dovnitř.

Bez ohledu na to, co ve vaší sociální skupině existuje, to stárne, pokud vás někdy cítí, že vás váš přítel nenávidí, tady je to, co se pravděpodobně děje. Navíc to nejste jen vy: Udržování přátelství se stalo šíleným drahým.