Odborníci se rozběhnou o tom, zda je zdravé, aby váš dětský medvídek byl váš VIP spolubydlící

Například se vyhnete cestování, protože nemůžete s sebou přinést medvída. Nebo se to dostane do cesty intimity a významné další? Obě situace jsou červené vlajky.

Pokud jde o otázku sexu a intimity, nejlepším způsobem, jak posoudit situaci, je poctivé rozhovory s vaším partnerem, říká klinický psycholog Inna Khazan, PhD. Pokud se váš partner cítí ohrožen přítomností plyšového kamaráda (možná se mazlíte s to namísto jim), vysvětlete jeho důležitost, ale také je otevřený k poslechu a slyšení jejich obav.

Jak se rozejít se svým medvědem (pokud to chcete)

Pokud je relikvie zdrojem nepřetržitého napětí s vaším partnerem, nebo pokud máte pocit, že je prostě čas na rozdělení způsobů, je to určitě možnost, ale očekávejte, že to bude trvat čas a emoční energii. Číst: Jít chladné krůty na Teddy nemusí být nejjednodušší způsob, jak se oddělit. Koneckonců, to je něco, s čím jste strávili hlavní část svého života.

Dr. Khazan doporučuje získat pomoc od profesionála v oblasti duševního zdraví, aby vás provedl procesem a podniknout kroky dítěte, abych tak řekl. "Navrhuji se postupně odstavit, dokud už nebudete potřebovat medvěda," říká. Tady je, jak ve třech krocích:

• Krok 1: Přesuňte medvěda z vašeho milujícího objetí v posteli na noční stolek.
• Krok dva: Přesuňte to dál daleko-květen na vrchol komody.
• Krok tři: Posuňte jej ještě dál, někde mimo dosah i zrak, jako pod postelí, uvnitř uzavřeného skříně nebo v jiné místnosti.

Dr. Khazan také říká, že řízené meditace a dýchací praktiky vám mohou pomoci udržet v klidu a uklidňujícím během celého procesu.

A protože jste zvyklí používat spící nástroj, který poskytuje zdroj pohodlí, terapeutka Julia Baum, LMHC, říká, že možná budete chtít zvážit nový přírůstek do svého spacího prostředí, aby vyplnil prázdnotu, jako gravitační přikrývka snižující úzkost Nebo hedvábný polštář.

A pokud váš medvěd nebo přikrývka nebo cokoli jiného, ​​co chcete spojovat. Pokud je to pro vás, jděte do toho a dejte mu další stlačení.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.