Přesně jak často musíte použít krém na tělo, abyste viděli rozdíl v suché pokožce

Naštěstí tomu všemu lze předcházet stanovením rutiny pro péči o tělo podporující vlhkost.

Jak vytvořit rutinu péče o tělo podporující vlhkost

Udržování vaší pokožky zvlhčené začíná ve sprše. První věc, kterou chcete řešit, je teplota a trvání vašich sprch a/nebo koupelen. „Horké sprchy mohou opravdu čerpat vlhkost v pokožce,“ říká Dr. Závětří. Čím déle strávíte v té horké vodě, tím více vlhkosti ztratí vaše pokožka. Říká také, že používá hydratační mytí těla. „Většina mytí těla, která je na trhu, v současné době nejen čistí pokožku, ale také zanechávají malou vrstvu zvlhčovače na kůži,“ říká.

Nejlepší zvlhčující mytí těla

Olay Cleansing & Noushing Body Wash - 8 $.00

Toto lehké mytí těla je naplněno kyselinou hyaluronovou, která přitahuje vlhkost do povrchu vaší kůže, a vitamin B3, který jej zamkne na místě.

Kupuj teď

L'ocitane sprchový olej - 25 $.00

Tento čisticí a změkčovací olej je bohatý na mandlový olej a má pěnivou texturu oleje na mléko, která nechává vaši pokožku cítit měkkou dítě.

Kupuj teď

Aveeno denní zvlhčovací mytí těla - 9 $.00

Toto mytí těla obsahuje uklidňující oves a bohaté změkčovadla, aby doplnila přirozenou vlhkost pokožky při odstraňování oleje, nečistot a bakterií.

Kupuj teď

Jakmile jste milí a čistí, Dr. Lee říká, že aplikuje zvlhčovač těla. „Zvlhčující ingredience, které jsou nejúčinnější, jsou ty, které zahrnují ceramidy nebo kyselinu hyaluronovou,“ říká. „To jsou skvělé zvlhčující ingredience, které opravdu pomáhají zamknout tento zvlhčovač ve vaší kůži."

Nejlepší krémové krémy

Krém na tělesné gelové krém Neutrogena Hydro Boost - 8 $.00

To je Dr. Leeovo oblíbené mléko pro lidi, kteří mají rádi lehké produkty. Obsahuje kyselinu hyaluronovou pro posílení hydratace kožních buněk a říká, že zvlhčuje, aniž by zanechala žádné zbytky.

Kupuj teď

Cerave zvlhčovací krém - 19 $.00

Pro lidi, kteří mají rádi silnější krém, Dr. Lee-a celá řada dalších dermů, jako je tento z Cerave. Je vyroben z ceramidů kyseliny hyaluronové (aka jeden-dva punč, který potřebuje zimní kůže), aby poskytoval 24 hodin hydratace.

Kupuj teď

54 Thrones African Beauty Butter - 24 $.00

Toto kosmetické máslo poskytuje dlouhodobou vlhkost a zároveň posiluje kožní bariéru s bambuckým máslem, baobab olej a olej jojoba.

Kupuj teď

Vanicream zvlhčovací krém - 7 $.00

VanicReam je další skvělá volba-a nejen proto, že můžete získat skóre láhve za méně než 10 $. Je to bez barviv, vůně, maskování vůní, lanolinu, parabenů a formaldehydů, což je skvělé pro ty, kteří mají citlivou pokožku.

Kupuj teď

K vybudování zvyku pravidelného používání tělesného pleťového mléka, Dr. Lee říká, že to někam řekneš. „Obvykle jsem to dal hned vedle své sprchy, takže si pamatuji, že jsem si ho aplikoval správně, když se dostanu ze sprchy,“ říká Dr. Závětří. „To neznamená, že jsem z hlediska každodenního používání 100 procent, ale pokud to vidím, s větší pravděpodobností ho použiji a vytvořím tento zvyk."

Jakmile začnete pravidelně používat tělové mléko (ano, to znamená každý den), můžete začít vidět výsledky poměrně rychle. „I při použití po dobu dvou až tří dnů si všimnete dramatického zlepšení, pokud jde o texturu,“ říká Dr. Závětří. „Vaše pokožka se bude cítit mnohem pružnější a mnohem více pružnější.„Ale protože cyklus obratu kožních buněk trvá asi 20 dní, plná hydratace ve všech vrstvách kůže bude trvat asi měsíc."

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.