Vše, co potřebujete vědět o vodě CBD a jak se liší od CBD oleje

Pokud jste někdy zkusili smíchat CBD olej do sklenice vody doma, víte z první ruky, že voda a olej se snadno nemíchají. Z tohoto důvodu Evans říká, že vodní společnosti CBD používají technologii nano emulze, která pomáhá s infuzí snížením povrchového napětí vody. „Díky tomu jsou molekuly ve vodě méně pravděpodobné, že se budou držet pro sebe a s větší pravděpodobností budou komunikovat s olejem,“ vysvětluje. „Společným rozrušením směsi je CBD, která je v nápoji, rozdělena na mikroskopické kapičky, což zabraňuje odloučení oleje. Tento proces pomáhá CBD snadněji absorbovat tělo.„Z tohoto důvodu může být výhodné kupovat vodu CBD.

Jak se liší voda CBD než olej CBD?

Pokud se snažíte rozhodnout mezi nákupem vody CBD a olejem CBD (který se skládá z extrahovaných kanabidiolů, které jsou zředěny v nosném oleji), Evans říká, že je to především osobní volba, protože mají stejné výhody. „Jednou z výhod pro vodu je to, že může mít vyšší míru biologické dostupnosti,“ říká. Protože tělo je 60 procent vody; Pro CBD ve vodě je potenciálně snazší než CBD v oleji. Je však třeba provést více vědeckého výzkumu, aby se tento potenciální výhoda potvrdil.

Obecně však říká, že jak voda CBD, tak olej CBD mají stejné potenciální výhody jako výhody ze samotného CBD, nikoli z vody nebo oleje.

Jaké jsou výhody vody CBD?

1. Mohlo by to pomoci s úzkostí

Toto je velká výhoda, která je spojena s CBD. „Některé vědecké studie zjistí, že CBD pomáhá se stresem a úzkostí kvůli způsobu, jakým interaguje s receptory v mozku,“ říká Evans. „CBD může také pomoci snížit hladiny kortizolu interakcí s receptory CB1 a CB2 [kanabinoidní] nalezené v mozku a těle.„Tyto receptory jsou součástí endokanabinoidního systému těla, který je vyroben z receptorů v celém nervovém systému, které jsou aktivovány kanabinoidními sloučeninami, jako je CBD. Další vědecká studie zjistila, že CBD má znatelný dopad na hladiny serotoninu u myší, což by mohl být dalším důvodem, proč by to mohlo pomoci s úzkostí. (K potvrzení tohoto účinku u lidí je však zapotřebí více výzkumu.)

2. Může to pomoci s zotavením tréninku

CBD a další kanabinoidy jsou již dlouho spojeny se snižováním zánětu, což je prospěšné pro všechny, ale Evans říká, že to znamená, že CBD voda by mohla být pro sportovce mimořádně prospěšná. „Zánět může způsobit bolestivost svalů a voda je samozřejmě dobrá pro hydrataci,“ zdůrazňuje.

3. Popíjení vody CBD může být pro vaše srdce dobré

Existují určité předběžné důkazy, které naznačují, že konzumace CBD by mohla pomoci snížit krevní tlak a zlepšit celkové kardiovaskulární zdraví. I když slibné, je třeba provést více vědeckých studií o lidech, aby se tyto výhody potvrdily.

4. Mohlo by to pomoci zmírnit migrény

Znáte, že receptory CB1 a CB2 Evans zmínily? Existují nějaké důkazy, které naznačují, že tato interakce by mohla také pomoci zmírnit migrény. „Kanabinoidy ... představují slibnou třídu sloučenin pro akutní i profylaktickou léčbu bolesti migrény,“ uzavírá v časopise přehled z roku 2018 v časopise Hranice ve farmakologii , Díky jejich protizánětlivým a analgetickým vlastnostem. (Je však zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné přesně porozumět mechanismu těchto potenciálních výhod, a také to, jak lze CBD nejúčinněji používat k léčbě migrén.) Správná hydratace je také důležitá pro vyhýbání se migrénám, a proto může být obzvláště voda CBD dobrým řešením.

Jak se ujistit, že kupujete ten, který je legitimní

Zatímco Evans říká, že počet vod CBD na trhu stále roste, říká, že ne všechny jsou vysoce kvalitní. „Něco, co by lidé měli vědět o nákupu produktů CBD obecně, je to, že značky nejsou povinny testovat CBD, které používají,“ říká. Dodává, že některé značky jdou na míli navíc, aby prokázaly autentičnost získání certifikátu analýzy (COA), což ukazuje, že CBD ve svých produktech byla testována.

Studie provedená v roce 2017 zjistila, že téměř 70 procent online produktů CBD je špatně označeno, a to buď v podstatě více či méně CBD, než je inzerováno. Hledání COA na produktu zajišťuje, že to, co je na etiketě, odpovídá tomu, co je v produktu. „Skutečnost, že tolik značek netestuje své výrobky ani nepoužívá správné dávky, by mohla být jedním z důvodů, proč někteří lidé hlásí, že necítí účinky CBD vůbec,“ říká Evans.

Dodává, že dávkování je také něco jiného, ​​co je dobré hledat na vodních štítcích CBD (nebo alespoň na webových stránkách značky.) Většina značek CBD vody má mezi dvěma až pěti miligramy CBD na porci.

Rizika a vedlejší účinky, o kterých si můžete být vědomi

Než se ponoříte do vody CBD, Evans říká, že existuje určitá rizika a vedlejší účinky. Za prvé, pokud užíváte nějaké léky nebo máte nějaké zdravotní stavy, říká, že je nejlepší mluvit se svým lékařem, než v něm něco vyzkoušíte s CBD. Říká také, že CBD voda by neměla být smíchána s léky, které mají varování s grapefruitem, protože je známo, že CBD a grapefruit interagují se dvěma typy jaterních a střevních enzymů P-450, které se rozpadají po třetině léků na předpis. Pokud jste těhotná nebo ošetřovatelství, je pravděpodobně nejlepší přeskočit vodu CBD.

Pokud jde o vedlejší účinky, není třeba si být vědom toho, že nemáte žádné základní zdravotní problémy nebo užíváte léky a udržují mírnou spotřebu. Stojí za to zopakovat, že na rozdíl od THC vás CBD voda nezpůsobí vysoko.

Obecně je voda CBD s nízkým rizikem a mohla by být prospěšná, zejména pokud jde o zlepšení nálady, snižování úzkosti a snižování zánětu. Ale stejně jako při každém nákupu wellness se vyplatí provést váš výzkum, než jej vypijete.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.