Máte vysokou relační inteligenci? Zde je návod, jak vyzkoušet svou úroveň a proč na tom záleží

Totéž platí pro to, že dokáže podporovat měnící se potřeby různých vztahů v rámci stejného kbelíku, například s více rodinnými vztahy. "V souvislosti s rodičovstvím by rodič s vysokou relační inteligencí byl schopen rozpoznat, kdy jejich vztah s dítětem vyžaduje něco jiného od nich v jedné sezóně, než tomu bylo v druhé," říká Dr. Daniels. "Možná má jedno dítě obtížnější spravovat své dospívající roky než jiné.". Být schopen rozpoznat tento rozlišení a způsob, jakým byste potřebovali reagovat, by odrážel vysokou úroveň RQ.“

To vám umožní věnovat více sebe vztahů ve vašem životě, které by mohly využít vaši podporu a péči, a zároveň klepnout na další vztahy k získání podpory na oplátku. A má to sklon k této rovnováze, která vám umožní vyhnout se emocionálnímu bankrotu-klíčové znamení nízký Relační inteligence. "To se stane, když člověk žije ve státě emocionálně, kde existuje více výběrů z jejich vlastního účtu než vklady od ostatních," říká Dr. Daniels. Není divu, že je to jistá cesta k vyhoření, frustraci a nakonec zášť lidí ve vašem životě.

Naproti tomu nalezení správných lidí, kteří vás podporují v různých aspektech vašeho života a sladění na správných místech (e.G., blízký přítel versus známý, spolupracovník versus mentor) může přinést emocionální hojnost. "To znamená, že klíčovými emocionálními potřebami, které můžete uspokojit ve vztazích, jsou přijímání, potvrzení a bezpečnost," říká Dr. Daniels. Abychom se drželi bankovní metafory, vysoká relační inteligence vytváří vyváženou emocionální šeko.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.