Derms říkají, že se jedná o přesný příkaz k použití rutiny péče o pokožku, aby se maximalizovalo výhody každého produktu

Proto je zde rekapitulace ideální pořadí aplikací produktů pro péči o pleť na ráno a noc:

Ranní rutina péče o pleť

1. Čisticí prostředek
2. Exfoliace
3. Toner
4. Oční krém
5. Sérum
6. Zvlhčovač
7. Spf

Rutina péče o noční péči

1. Čisticí prostředek
2. Exfoliace
3. Toner
4. Oční krém
5. Sérum
6. Ošetření
7. Zvlhčovač

Toto je ten pravý příkaz k použití rutiny péče o pleť

1. Čisticí prostředek

Doslova žádný Z vašich ošetření péče o pokožku by fungovalo, kdybyste neměli čisté plátno, proto je to nezbytné čištění a v noci je nezbytné. První pravidlo: Vyberte si čisticí prostředek na obličej, který prospívá typu pleti, říká Dr. Farber. „Ti, kteří mají suchou pokožku, by měli hledat mytí obličeje s přísadami, jako jsou ceramidy a glycerin, aby posílili bariéru, a pokud je vaše pokožka extra suchá, rozhodněte se pro čisticí prostředek na bázi oleje,“ říká.

„Ženy s olejnější pokožkou by měly hledat vzorec na bázi gelu, zatímco citlivé typy se mohou dokonce dostat pryč s pouhým používáním micelární vody,“ říká Dr. Zeichner. A ačkoli mytí dvakrát denně je ideální, nejdůležitější doba k očištění je v noci. „Musíte odstranit nečistoty, olej, make -up a znečištění z kůže, která se během dne hromadí,“ dodává.

Pro suchou pokožku: Cerave hydratační čistič obličeje - 15 $.00

Ti se suchou pokožkou mohou těžit z čisticího prostředku bohatého na kyselinu hyaluronovou a ceramidem, který získává pečeť schválení od National Ekzémové asociace.

Kupuj teď

Pro mastnou pleť: Biossance Squalane + Amino Aloe Gentle Cleanser - 26 $.00

Tento gelový čistič může porazit špínou a narůstat, ale také se šíří výživnými ingrediencemi, jako je Squalane a Aminokyseliny, aby pomohli posílit silnou bariéru.

Kupuj teď

Pro citlivou pokožku: Bioderma - Sensibio H2O - micelární voda - $ 15.00

Tato micelární voda, která je ideální pro citlivé pleti. S téměř 26k pětihvězdičkovými recenzemi byste také mohli také stisknout tlačítko předplatit.

Kupuj teď

2. Exfoliace

Exfoliace je dalším klíčovým krokem v každé rutině péče o pleť. Zde je důvod: „Exfoliace se zbaví odumřelé kůže za jasnější tón pleti,“ Dr. Říká Kikam. "Jak stárneme, obnova kůže se zpomaluje, takže je to skvělý krok, který do rutiny péče o pokožku zahrne několikrát týdně, aby se kůže otočila.".“

Pokud jste minimalista péče o pleť, který miluje používání produktů, které vykonávají dvojí povinnost, Dr. Kikam navrhuje použití exfoliačního čisticího prostředku nebo držení vašeho vyzkoušeného a skutečného jemného čisticího prostředku a pomocí exfoliačního toneru. Ať tak či onak, říká, že je nejlepší udělat exfoliaci svůj první nebo druhý krok v rutině péče o pokožku, aby se zajistilo, že připraví vaši tvář pro všechny ostatní složky, kterou se chystáte použít.

Paula's Choice - Perfecting Skin 2% BHA Liquid Exfoliant - 30 $.00

Exfoliační tonery, jako je tento od Paula's Choice, Dr. Kikam doporučuje pro ty s mastnou a akné náchylnou k pokožce. "Je jemně formulována ze zeleného čaje, aby uklidnila zanícenou pokožku a odlupovalo bez stripování kůže vlhkosti," říká.

Kupuj teď

Cerave - mytí obličeje s kyselinou salicylovou - 10 $.00

Zaškrtnout krok exfoliace čisticím prostředkem versus toner, Dr. Kikam ukazuje na tento čisticí prostředek, protože obsahuje kyselinu salicylovou, kterou popisuje jako „velmi jemný, ale efektivní.“

Kupuj teď

3. Toner

Poté, co jste očistili, je čas tónovat, ale ne s těmi drsnými vzorci, které jste popadli z uličky lékárny jako teenager. (Jen já?) „S výjimkou nejvíce mastnějších pacientů doporučuji, aby všichni používali tonery bez alkoholu,“ říká Dr. Zeichner. „Například svírací tonery, včetně lískových lískových listů, účinně odstraňují olej z kůže, ale mohou potenciálně způsobit podráždění, a proto je rezervuji pouze pro pacienty s extrémně mastnou pokožkou."

Klíčem k nalezení úspěchu s tonerem obličeje je mít na paměti, kolik používáte. Dr. Farber dodává, že jsou skvělí v přípravě pokožky pro sérum, ale pokud používáte příliš mnoho, můžete vyschnout pokožku.

Thayers bez alkoholu Rose Petal Witch Witch Hazel Toner - $ 8.00

Pokud se obáváte používání toneru, protože si myslíte, že by to mohlo být stripování, tento vzorec bez alkoholu nebude vyčistit vaši pleť, díky přidání Aloe Vera ve své vzorci. Pomáhá vyrovnat hladiny pH na kůži a zároveň odstraní přebytečný olej, který by mohl přetrvávat.

Kupuj teď

4. Oční krém

Chcete aplikovat oční krém před jakýmikoli léčebnými výrobky, takže silné ingredience jako kyselina glykolová nebo retinol nejsou náhodně přitahovány do oblasti očí. Protože kůže kolem oblasti očí je delikátnější než zbytek vaší tváře, vyžaduje vlastní láhev gelu nebo krému velikosti velikosti pintu. (Všichni jsou prostě tak Roztomilý, správně?)

Opět si vyberte na základě vašeho typu pleti: Pokud jsou vaše víčka olejnatější, rozhodněte se pro vzorec na bázi gelu, říká Dr. Farber. V opačném případě hledejte hydratační vzorec pro vyprahnou kůži nebo jeden přichycený kofeinem, aby se snížil vzhled pytlů pod okem. Opravdu to prostě jde o to, co vaše oční oblast potřebuje. Naneste jej prstencovým prstem (což vyvíjí nejmenší tlak na pokožku!) jemně klepnutím.

Inkey List Cafein Eye Cream - 10 $.00

S kofeinem jako jeho klíčovou složkou tento oční krém pomáhá depozitovat a snižovat oční tašky.

Kupuj teď

5. Sérum

Představte si séra jako speciální ošetření pro vaše specifické potřeby kůže, protože pomohou zacílit na jakékoli problémy, které můžete mít jako suchost, tmavé skvrny, tupost nebo akné. „V podstatě se jedná o doručovací systémy pro specifické aktivní složky,“ říká Dr. Zeichner a dodává, že můžete využívat různé formulace a ingredience pro různé denní časy.

Například v a.m., Sáhněte po sérum, které je plné antioxidantů, aby pomohlo odvrátit účinky znečištění, dodal, že sérum založené na vitamínu C je jedním z nejznámějších a nejsilnějších antioxidantů.

V noci, Dr. Farber doporučuje používat sérum s retinolem, aby pomohl regenerovat pokožku při spánku. „Večerní séra mají tendenci poskytovat pokožce reparativní ingredience a stimulovat produkci kolagenu,“ říká. Výsledek: Měkká, revitalizovaná pleť přijde ráno.

Skinceuticals C E Ferulic - 166 $.00

Pomozte pevné pokožce a odstraňte zbarvení s tímto silným vzorcem vitamínu C, který pravidelně kontroluje jméno dermatology.

Kupuj teď

SkinMedica Age Defense Retinol Complex 0.5 - 78 $.00

Tento retinol střední váhy vám poskytne všechny výhody obratu buněk ingredience, zvýší produkci kolagenu a pomůže spravovat akné-s žádným z drticí, jako je zarudnutí nebo podráždění.

Kupuj teď

Opilý slon B -hydra intenzivní hydratační sérum - 48 $.00

SUBERB Hydratory a zvlhčovadla-hyaluronová kyselina, vitamin B5 a ananasová ceramidy-comprise tento vzorec, který je opravdu jako vysoký nápoj vody pro vaši pokožku. Pokud zažíváte suchost nebo vaše pokožka potřebuje nějakou vlhkost, zkuste to ještě dnes.

Kupuj teď

Olay Colagen Peptid 24 Serum - 29 $.00

S využitím kolagenových peptidů a niacinamidu má toto sérum pevné pokožce a pomoci mu vypadat bacuší a plně. Používejte jej denně a sledujte, jak vaše kůže získává, že skákací jako kvalita, kterou tolik z nás pronásleduje.

Kupuj teď

6. Ošetření

Pokud máte specifické problémy s pokožkou, kterou chcete zlepšit pomocí vaší rutiny péče o pokožku, tam přichází léčba péče o pleť. Problémy se mohou pohybovat od akné po hyperpigmentaci, Dr. Kikam říká, že zatímco ošetření může být buď volně prodejné produkty nebo léky na péči o pleť na předpis, v závislosti na vašich potřebách. Dr. Kikam zdůrazňuje, že tento krok je nejlépe zasazen hned po séru nebo jiných lehkých produktech pro péči o pleť a před zvlhčovačem.

7. Zvlhčovač

Možná váš nejdůležitější krok, zvlhčovače pomáhají nejen hydratovat pokožku, ale také utěsnit veškerou přísadu, kterou jste použili dříve, říká Dr. Farber. Během dne se rozhodněte pro lehké pleťové mléko a uložte si těžší obličejový olej na noc (pamatujte, že obličejový olej nemůžete používat pod jakýmkoli základem). Pokud jde o etiketu ingredience pro váš den krému nebo v noci. Zeichner říká, že je nutné najít doplňkový vzorec séra, aby maximalizoval jejich efektivitu.

Caudalie resveratrol výtah lehký zvlhčovací kašmír zvlhčovač - 58 $.00

Vyrobeno z resveratrolu, silného antioxidanta, toto lehké sérum pokračuje jako kašmír a udržuje vaši kožní bariéru podporovanou po celý den.

Kupuj teď

Macrene Actives High Performance Face Cream - 225 $.00

Jeden z nejlepších zvlhčovačů, které jsme vyzkoušeli, je tento zvlhčovač základny na bázi základny.

Kupuj teď

8. Spf

Ne, nemusíte se předcházet na opalovací krém, ale ráno byste to měli považovat za absolutně nezbytný a poslední krok rutiny pro péči zvýšit proces stárnutí a vést k rakovině kůže. „Nezapomeň na opalovací krém,“ varuje Dr. Farber. „Použijte to každé ráno, nábožensky."

Dr. Loretta Urban Antioxidant Sunscreen - 50 $.00

Tento SPF, který se nachází na antioxidanty, nejen stráže z UV paprsků, ale také dopad na životní prostředí, který může být venku.

Kupuj teď

Supergoop! Minerální Sheerscreen SPF 30 - 38 $.00

Tento minerální SPF má jít na většinu tónů na pokožku. Je to také dobrá volba pro ty, kteří zjistí, že chemické filtry je někdy způsobují, že je vypuknou nebo podráždí.

Kupuj teď

S sebou

Bez ohledu na to, zda rádi chodíte s rutinou péče o pleť a zaškrtněte každý krok ráno a noc, nebo jste spíše minimalista péče správný příkaz pro maximální výhody. A pokud si nejste si jisti, jaké konkrétní produkty používat pro každou z kategorií, poraďte se se svým dermatologem, který může nabídnout personalizovanější rutinu péče o pleť založenou na vašem konkrétním typu a potřebách pleti.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.