Kultura upřednostňuje odvážné, můžete najít úspěch jako plachý člověk?

Naučte se obhajovat sami sebe

Zkuste požádat o jeden na jednoho se svým manažerem, aby se dostal do doby tváře a promluvil si o tom, co jste udělali. Když je v místnosti méně hlasů, budete se pravděpodobně cítit pohodlněji mluvit o své skvělé práci a nápadech.

"Často je tomu tak, že pískavé kolo dostane mastnotu, takže si musíte mít na paměti, že si vaše práce nezaslouží," říká Friedman, "říká Friedman. „Pokud si myslíte, že se potřebujete obhajovat sami, zvažte, abyste se setkali s pravidelně se svým šéfem, abyste mohli projít projekty, na kterých pracujete.“

Implementujte metody, jak se cítit skvěle o svém autentickém já

Jak v práci, tak ve vašem osobním životě, můžete procvičit všímavost, abyste se více naladili, když se cítíte dobře, říká Swan. Poté můžete tuto pozitivní mysl přenést do práce. Tím, že si budete více vědomi sebe a svých pocitů, budete moci rozpoznat své úspěchy v práci a být na ně hrdí.

"Mnoho velmi úspěšných a dokonalých lidí je stydliví.". Jde o to „překonat“ plachost, ale přijmout ji a rozvíjet dovednosti pro jeho řízení.“-Susan Jewkes Allen, kariérní trenér

Beyond všímavost, Jewkes Allen doporučuje dechovou práci, mít užitečnou mantru, žurnálování a zapojení vašich společenských svalů tím, že se zabývá lidmi, kteří sdílejí vaše zájmy. Friedman žádá své klienty, aby vyzkoušeli něco trochu statečnějšího: cvičit mluvení doma, před videokamerou. "Sledování sebe sama může být bolestivé, ale dobrým způsobem: chytit oblasti, které potřebují práci, a budete se cítit připraveni vstoupit do jakéhokoli setkání.".“

Ale bez ohledu na to, co děláte, abyste byli v práci nejlepší, Jewkes Allen říká, že si jednoduše pamatujete, že jste schopni všeho, co chcete, bez ohledu na to, jak jste odchozí nebo měkký mluvený. "Mnoho velmi úspěšných a dokonalých lidí je stydliví," říká. „Jde o to„ překonat “plachost, ale přijmout ji a rozvíjet dovednosti, jak ji zvládnout.“

Být vaším autentickým já, říká Friedman, je vždy vaše nejlepší sázka-i když jste plachý nebo rezervovaní. "Nesnažte se být nejhlasitější nebo nejsmutnější, pokud to nejste vy," říká, "upřímnost jde dlouhou cestu.“

Zde je pět věcí, které by introvert na večírku raději udělal, než mluvit s lidmi, například čtení knihy v koupelně.