Mohlo by to být „zánět“ důvodem pro vaše akné? Tento dermatolog si myslí ano

Jak bojovat proti zánětu a akné

Zánět a akné jdou ruku v ruce, takže je důležité řešit odděleně i společně. „Hlavním cílem pro pokožku náchylnou k akné je vyhnout se všemu, co je komedogenní nebo ucpávání pórů, a vyhnout se odstranění pokožky,“ říká Sarah Brown, generální ředitelka a zakladatelka značky Organic Skin-Care, Pai, která společnost založila společnost Po boji s citlivou pokožkou.

Dr. Maurico souhlasí a vysvětluje, že i když přidávání olejů k mastné nebo vadné kůži může znít kontraintuitivně, je to důležité. "Výrobky, které nadměrně odstraňují kůži svých přírodních olejů, mohou ve skutečnosti zvýšit aktivitu olejové žlázy," říká.

Je také důležité si všimnout, že některé produkty se dobře nemíchají a mohou zhoršit vaše akné a zánět. "Některé tonery a produkty s kyselinou glykolovou by neměly být kombinovány s benzoyl peroxidem a retinolem, zejména na citlivé pokožce, protože to může být příliš sušení a může způsobit chronický zánět a podráždění kůže," říká DR. Maurico, který dodává, že lidé, kteří zažívají zánět a akné.

Pokud je vaše pokožka citlivá nebo senzibilizovaná, Brown navrhuje rozdělení vaší rutiny pouze na základy; jemný čisticí prostředek a zvlhčovač. Také doporučuje, aby nezměnila vaši rutinu příliš drasticky a především zajištění čisticího prostředku, který používáte, je pro vás ten pravý. „Vykopněte cokoli, co pěny a chodí bez alkoholu-a to znamená žádné ubrousky,“ říká. "Ubrousky svléknou kůži a nechávají ji cítit suchou a pevně.".“

Pokud jde o boj proti zánětu v celém těle, nejen v místě akné, Dr. Mauricio doporučuje udržovat zdravý životní styl, který se zaměřuje na pravidelné cvičení a protizánětlivý potravinový protokol, jako je středomořská strava.