Na rozdíl od všeobecného přesvědčení není nejhorším nápojem pro barvení zubů ani víno ani káva

Zjistěte, jak vytvořit jeden z našich oblíbených receptů na bylinné čaj v tomto videu:

Jen proto, že černý čaj a čaj Oolong mají velké množství taninů. Všechny čaje mají zdravotní výhody a tyto dva nejsou výjimkou. Pravidelně konzumující černý čaj může pomoci snížit riziko srdečních chorob, diabetu 2. typu a Parkinsonovy majory. Čaj Oolong je spojen se snižováním zánětu a je dobrý pro zdraví mozku.

Jak zabránit skvrnám zubů způsobené popíjením čaje

Tak co děláš? Dr. Chern nabízí několik tipů:

1. Přidejte do čaje malé mléko nebo alt-milk. Vypadá téměř také zřejmé, ale ano, to zesvětlí barvu.

2. Upřednostňujte svůj čaj bez mléka? Dr. Chern říká, že můžete také popíjet čaj skrz slámu, která minimalizuje kontakt s kapalinou na teeth.

3. „Pitná voda a kartáčování zubů po konzumaci čajů s vysokým punčem může také pomoci,“ říká.

4. Pokud již vidíte barvení na svých perleťových bílých, zkuste toto veganské bělicí pero 22 $ nebo jeden z těchto zubařů schválených bělením.

S těmito tipy schválenými odborníky se nemusíte rozhodnout mezi tím, že si užíváte svůj oblíbený čajový nápoj a zuby. A také se můžete starat o pravidelnost vaší kávové rutiny.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.