SLT jóga ve třídě

Třídy fitness sledují módu. Městské tělocvičny a studia neustále uvádějí nové třídy „IT“. Ve třídní akci se zabýváme tím, co se snažíme, nebo co opravdu chceme. A prosím, řekněte nám, jaké třídy jste nadšeni v sekci komentářů níže!

Jóga může být zastrašující pro první účasti: Sanskrit, Om-Ing a preclík podobný praktikům.

Pro ty, kteří chtějí dostat svou jógu, aniž by museli vyslovovat jediný OM, je tam Právě spustila jógu SLT, Brainchild Erin Jacques, cvičebního fyziologa a bývalého ředitele Yoga Programu Exhale.

Zjistili jsme, že je osvěžující, že Jacques narazí více jako přítelkyně než guru. Kolik učitelů jógy nazývá své studenty „panelkovým povrchem“ a zároveň poskytují jemné úpravy? Vede rychlou hodinovou třídu Vinyasa, která nás přiměla potit na rohožích Tiffany-Tlurquoise, které odpovídají stěnám.

Playlist Playlist Rock and Pop podpisového svazku-11 má více společného s třídou Spin než třída jógy. Název metody se týká posilování, prodloužení a Melodie. (Je to slovo daleko od své sestry Megaformer Workout vedle, SLT, které vytvořila Amanda Freeman, také spoluzakladatelka vitální šťávy).

Nechali jsme slt jógu pociťovanou, pružnou a zpocenou, když jsme mohli spustit bootcamp-hodný počet push-upů a výpadek. Je to perfektní třída jógy pro cvičení typu A. Naším jediným dohadováním je, že je těžké slyšet instruktora nad hlasitou hudbou, i když je mikrofon.

Pro koho to je: Butikové fitness feťáci, kteří chtějí hodit nějakou jógu do mixu. Jóga skeptici. Jogínové hledají hodinu energie.

Zarezervujte si to nebo přeskočte: Zarezervuj to.

SLT, 24 $ (první třída $ 15), 37 W. 57. st., btwn pátý a šestý Ave., Ste. 703, 212-355-1737, www.Sltnyc.com