Šeky+vyvážené to, co 27letý v Chicagu vydělává 103 000 $ na wellness-při plánování její svatby

Dokonce i ve světě, kde jsou otázky týkající se menstruačních šálků a výstupy a výstupy sexu zcela (a požehnaně) normální, nějak je stále znepokojivé použití peněz pro mnoho. Lidé chtějí žít svůj nejzdravější život vůbec, ale#RealTalk-it se může sčítat. Přemýšleli jste někdy, jak si váš kolega, který dělá méně než vy (nebo si myslíte), si může dovolit koupit 5 $ a každý den nasekaný salát 12 $? Nebo jak jí rozpočet vašeho přítele umožňuje zasáhnout třídy 34 $ ve fitness třikrát týdně? Stačí přimět kohokoli, kdo se chce zeptat: „Ummm, promiňte. Jak si toho dovolíš?!?“

To je místo, kde dobře+dobré série měsíčních sérií Šeky+vyvážené přichází v. Podle LIFTing silná, pevně nakreslenou oponu, aby odhalila, kolik žen z různých příjmových druhů utratí za wellness, šíříme transparentnost a doufejme, že poskytneme nějaké inspiraci, které je možné kopírovat. Protože bez ohledu na to, kolik vyděláváte, je možné kultivovat zdravé návyky, které fungují ve vašem rozpočtu.

TJeho měsíc, setkat se s Kaylou, specialistou na komunikaci žijící v Chicagu, který vydělává 103 000 dolarů ročně. Je také instruktorkou na částečný úvazek, která je uprostřed plánování své svatby, takže žít její nejzdravější život je velká priorita-a její rozpočet to odráží.

Zde se 27letá specialista na komunikaci a instruktorka HIIT sdílí, jak utratí na wellness.

Kayla, 27 let, specialista a fitness instruktor firemní komunikace, Chicago

Plat: 103 360 $ ročně: 100 000 $ ročně z práce na plný úvazek plus 280 $ měsíčně jako instruktor fitness, vyučování dvou tříd týdně.

Hypotéka: 1 300 $ měsíčně. Bydlím se svým snoubencem a dali jsme peníze na byt. Měsíční hypotéka je 2 600 $, kterou jsme se rozdělili. Máme stejné platy, takže to dává největší smysl.

Další velké výdaje: Letos 3 492 $. Můj snoubenec se stará o všechny naše nástroje (kabel, voda a elektrický), které vycházejí na 250 $ měsíčně, zatímco zvládnu náklady na auto. Pronájem automobilu je 280 $ měsíčně a naše pojištění je 117 $ měsíčně. Také platím 15 $ měsíčně za parkování na ulici. Život v Chicagu nám umožňuje chodit na většinu míst, takže za plyn utratím pouze 40 $ měsíčně. Vzali jsme se v Michiganu za sedm týdnů (!!!), tak jsme se vydali na spoustu výletů. Mezi mýtném a plynem je to asi 60 $ zpáteční cesta. Zůstáváme však s našimi rodinami, takže alespoň nejsou náklady na ubytování.

Svatba byla pro mě rozhodně výdajem-asi 3 000 $ v uplynulém roce-i když naši rodiče platí za předměty s velkými vstupenkami, jako je naše místo a DJ. Abych pomohl, zaplatil jsem za naše uložení dat, pozvánek a náhodných doplňků, jako je náš topper dort. Ty maličkosti se opravdu sčítají! Naštěstí jsem opravdu dobrý v rozpočtování. Ke sledování výdajů používám doc Excel ve staré škole a každý týden odkazuji.

Jídlo: 150 $ měsíčně. Rád vařím a nákup zdravého jídla je pro mě opravdu důležité. Můj snoubenec? Ne tak moc. Máme tedy dohodu, kterou platím za naše potraviny, a on platí za naše datové noci-což děláme jednou týdně. Obvykle je to buď v restauraci s cenou ceny na farmu (můj výběr) nebo v místním taco kloubu (jeho go-to). Nejsme tak do fantastických restaurací.

Na naše potraviny rozpočtuji 150 $ týdně a jsem s tím docela přísný. Nesleduji konkrétní stravovací plán, ale upřednostňuji nákup potravin vyrobených z ingrediencí, které uznávám. Když můžu, rád si koupím ekologické produkty-zejména pro položky na seznamu Dirty Dozen.

Abych zůstal v rámci tohoto rozpočtu 150 $, kupuji rostlinné proteiny podobné luštěniny a fermentované tempeh-instead zvířecího proteinu. Je to levnější a trvá déle. Také si každý den sbalím oběd a miluji Siggiho jogurt tolik, mám ho téměř každý den jako odpolední svačinu. Opravdu piju alkohol, když něco oslavuji nebo jsem sociální-lahvička Trader Joe's Wine mi trvá asi měsíc a půl.

Můj snoubenec pracuje z domova tři dny v týdnu, takže v těchto dnech jí zbytky a poté si na druhé dva kupuje sendvič. Obě naše kanceláře mají zdarma krém na kávu a mandlový mléko-takže to oba ráno pijeme. Díky, práce!

Zdatnost: 51 $ měsíčně. Učím třídu síly HIIT dvakrát týdně, v pondělí večer po práci a ve středu ráno v 6 a.m. Platím 10 $ měsíčně za Premium Spotify-bylo by to docela trapné, kdyby se během mé třídy objevily reklamy! Používám aplikaci BBG Kayla ITSINES jako výuku inspirace pro mou třídu a zaplatil plné 100 $ najednou, protože to byla nejlevnější možnost-tak, je to asi 8 $ měsíčně měsíčně. Také jsem zaplatil své každoroční členství v tělocvičně v plném předem, abych získal slevu. Za rok to bylo 400 dolarů, což vychází z asi 33 $ měsíčně.

Athleisure: 150 $ ročně.Sotva utrácím peníze za fitness oblečení, protože to je to, co mi můj snoubenec a rodina vždy dávají na Vánoce a narozeninové dárky. Web, který se mi líbí, se nazývá Gym ​​Shark, má několikrát opravdu velký prodej několikrát ročně, jako je na Černém pátku, takže to rád využívám. Odhadl bych, že utratím asi 150 $ ročně na atleisure.

Další návyky wellness: 800 $ ročně. Všímavost a duchovní zdraví jsou pro mě velmi důležité, ale všechno, co dělám v této sféře, je zdarma. Každé ráno jsem četl Bibli a používal tuto fantastickou aplikaci s názvem First5, která dává denní oddanost. Soustředí mě to způsobem, který jsem nikdy předtím nezažil, a je to úplně zdarma. Dalším způsobem, jak jsem se soustředil, je procházka mimo-opětovné, zcela zdarma.

Udělám si vlasy každé tři měsíce-obložení a zvýraznění-což stojí 200 $ za schůzku.

Sečteno a podtrženo: Cítím se co nejlépe, když jím zdravá, zdravá jídla a zůstanu aktivní-a můj rozpočet to rozhodně odráží. Abych si mohl dovolit tyto návyky, jsem si vědom svých peněz, pobytu na vrcholu svých měsíčních výdajů a výdajů. To mi pomohlo rozpočet na neočekávané svatební výdaje, aniž by obětovala zdravé návyky, které jsou pro mě důležité.

Chcete být uvedeni v kontrolách+vyvážení? Pošlete e -mail [email protected]. Navíc se podívejte na to, kolik celebrit utratí na wellness. A tady je, jak mluvit o penězích se svým partnerem.