Může silně trénink posílit vaši sexuální touhu?

Jessica Chia pro prevenci

Chcete dát svému libido přirozenou podporu a pomoci ospravedlnit jíst ten druhý cookie současně? Popadněte nějaké váhy.

"Je velmi dobře zdokumentováno, že cvičení zlepší sexuální vzrušení pro ženy," říká Tierney Lorenz, PhD, postdoktorský výzkumný pracovník na Kinsey Institute na Indiana University. Zatímco mírné úrovně aerobního cvičení, jako je běhání míle nebo dvou stabilním tempem, hladiny vzrušení po dobu 15 až 45 minut poté ukazují, že přidání hmotností do mixu je poslední efekt.

Pokračujte ve čtení, abyste viděli, jak může zvedání váhy poskytnout libido přirozenou podporu ..

Více čtení z prevence:

Nejvíce googlovaná strava z roku 2013
Proč byste neměli vyhodit vyklíčení česneku