Může Finský 24hodinový pracovní týden * opravdu * vyřešit náš problém vyhoření?

Problém? Společnosti jsou často ne zapojeno na podporu takového posunu. Davis-Laack říká, že pravidelně slyší od lidí, kteří pracují na sníženém rozvrhu, že si stěžují na „dotvarování“, kde mají například být v pátek, a přesto skončí stejně stejně. „Je to tvrdé lidi, kteří chtějí dělat dobrou práci a být považováni za hráč týmu,“ říká a dodává, že dosažení tohoto často vyžaduje pracovní dobu, která se nezapadá do sníženého plánu. Podobně, Dr. Stanton zdůrazňuje, že protože je obtížné přimět Američany, konkrétně, vzít si dovolenou, která je přidělena, nemusí být ani možné získat tak masivní rozsah pracovní síly, aby přijala mentalitu „tužky“ a poté ji zavolala na práci po práci poté určitý počet hodin.

Pokud však společnosti mohou podporovat čtyřdenní pracovní týden, je jeho potenciál vyhoření silný

Ale řekněme to je možné a společnost je schopna zajistit, aby se zkrácené hodiny zadržely. Výzkum tvrdí, že zaměstnanci o kondenzovaných pracovních plánech jsou produktivnější, a proto šťastnější-i když pracovní zátěž není Sníženo: Po dobu dvou měsíců v roce 2018 firma na Novém Zélandu testovala 32hodinový pracovní týden 32 hodin a zjistila, že posun zvyšuje produktivitu a ponechání pracovníků se cítí vyváženější a méně stresovaní.

Produktivita a stres se často nenacházejí vedle sebe, a když se bývalý zvyšuje, druhá přirozeně klesá, říká odborník na produktivitu na pracovišti Amanda Chay.

Amanda Chay, zakladatelka společnosti Wonderment, společnost, která si klade za cíl pomáhat zaměstnavatelům propagovat rovnováhu v životě svých zaměstnanců, říká, že tyto výsledky nejsou překvapivé. Produktivita a stres se často nenacházejí vedle sebe, říká, a když se bývalý zvyšuje, druhý se přirozeně snižuje. „Není to jako:“ Teď mám jen 24 hodin týdně na dokončení věcí versus 40, takže budu mnohem stresovanější, “říká. „Je to proto, že když jsou lidé produktivnější, znamená to, že musí být méně stresovaní, protože tito oboustranné a produktivitu nejsou nejlepší přátelé."

Dr. Stanton říká, že když se ohlédne zpět než současná historie, existuje ještě větší priorita podporující kratší čtyřdenní pracovní týden. „40hodinový pracovní týden je relativně nový jev a jednou z věcí, která je pozoruhodná, je to, že když národy začaly přijímat tento kratší pracovní týden, zvýšila se produktivita a zvýšila se HDP,“ říká. (Lidé pracovali 80hodinový pracovní týden, BTW, takže kdysi je 40hodinový pracovní týden, který tvořil kratší hodiny.) Pokud to, co navrhuje, je pravdivé-že produktivita a stres jsou naopak související-pak závěr, že pracovníci trpěli méně vyhořením s touto změnou, je spravedlivý.

Má Flex čas více potenciálu řešení vyhoření než zkrácené hodiny?

Pokud však oříznuté hodiny oříznutí jednoduše znamenají více času na to, aby se ve vašem vlastním čase zabývala prací, mohou se výhody čtyřdenního pracovního týdne nakonec lišit nebo lepší než ty, které vyplývají z flexového času, které jsou schopny pracovat, když je to pohodlné k vašemu rozvrhu-který americký úřad statistiky práce zaznamenal jako rostoucí trend. S flexovým časem i kratšími pracovními týdny je autonomie klíčem ke snížení vyhoření více než pracovní zátěž nebo snížené hodiny.

„Zdroje práce hodně dělají, pokud jde o zpomalení, snižování a zmírnění vyhoření. Autonomie je jedním z nejdůležitějších pracovních zdrojů."-Paula Davis -Laack, generální ředitel institutu stresu a odolnosti

„Podle výzkumu jsou zdroje práce-věci, které jsou motivační nebo energeticky poskytovány o vaší práci, pokud jde o zpomalení, snižování a zmírnění vyhoření,“ říká Davis-Laack. „Autonomie je jedním z největších a nejdůležitějších pracovních zdrojů."

Takže místo toho, aby se snažil změnit široce přijímanou strukturu zaměstnanosti na kratší čtyřdenní pracovní týden (bez ohledu na to, jak přitažlivé to zní), může mít pro zaměstnavatele větší smysl nulové na strategie pro podporu autonomie zaměstnanců. Protože i když společnost přijme politiku zkrácené pracovní doby, nemusí být zaměstnanci připraveni ji přijmout a ve skutečnosti méně pracovat. „Když se podíváte na oficiální politiku stovek zemí po celém světě, 40 hodin je opravdu obrovský standard,“ Dr. Stanton říká. „Je to skoro jako by tu byla tato setrvačnost, která se drží 40hodinového pracovního týdne, který bude těžké překonat.„Prozatím tedy nemusí fungovat méně, ale flexibilně pracovat.

Přejeme si, že dny, které strávíte ve své současné práci, by se mohlo snížit o 100 procent? Zjistěte, jak úplně přepnout kariéru v jakékoli fázi vaší cesty. Jo, a tady je, jak najít práci, která vás vlastně miluje zpět.