Vypáleno na Cold Brew? Tato adaptogenní houba chai latte je alternativou nabitá výhody

Pravidelný šálek kávy může nabídnout působivé zdravotní přínosy, ale do opravdu Získejte třesk za svůj doušek, wellness blogger Lee Tilghman, aka Lee z Ameriky, vás zakryl. Zdravý živý guru nedávno sdílel recept na kutilské ledové chai na příbězích Instagramu, který přetéká složkami posílením těla-plus kofein, po kterém toužíte v a.m.

Používání čaje Chai jako základny, Tilghman vezme své ráno do přeplňovaných výšek přidáním tří pracovitých wellness ingrediencí: kokosové máslo pro neprůstřelné ošetření, kolagenní prášek pro zvýšení kůže a posílení zánět. Ačkoli Tilghman nezmiňuje konkrétní měření, ona ano Pojmenujte přesné ingredience, které používá, takže můžete napodobit její pěnivý nápoj ve své vlastní kuchyni.

Je to v podstatě všechny vaše oblíbené wellness superfoods smíchané s jedním krémovým šálkem ranní dobroty. Možná přidejte do svého hotového produktu přepravu uklidňujícího levandule, aby fungoval jako funkční (a barevný!) míchání.

Vytvořte si vlastní ledový chaga chai latte pomocí níže uvedeného receptu.

Ledový chaga chai latte

• Krása kokosové máslo
• Vitální proteiny mořský kolagen
• Čtyři sigmatická elixír Chaga
• Sluneční lektvar Tocos
• Dýňové semeno Mylk
• Chai (jeden čajový sáček)

Hledáte přímější šálek Java? Tento web vás bude spojit s ideálním pečením, nebo můžete získat biohacking šálek neprůstřelných podávaných podávaných a čerstvých v Whole Foods.