Blosing a zánět, jaký je rozdíl, a pokud se budete týkat?

V zásadě je „akutní zánět v procesu hojení a pro náš imunitní systém správně fungovat, abychom mohli bojovat s infekcí, ale chronický zánět byl spojen s mnoha nemocemi“, Dr. Boham říká. A je to chronický, nežádoucí stav, který zahrnuje vizuální komponentu. Mysli: zarudnutí, otoky, tuhé a bolestivé klouby a oblasti těla, které jsou horké a bolestivé na dotek.

A jak se to liší od nadýmání?

Bloting je pravděpodobně NBD, lékařsky řečeno. Dr. Boham to popisuje jako „netechnický termín, který lidé používají, když se cítí, jako by se jejich břicho po jídle roztažilo.„I když je to obvykle jen plyn nebo otok v oblasti žaludku, existuje několik způsobů, jak Tanya Zuckerbrot, Rd, autorka a tvůrce vysoké vlákna F-faktorová strava, Říká, že nadýmání se může stát: možná jste spolkli vzduch (ano, opravdu) při žvýkání, mluvení s jídlem v ústech nebo příliš rychle jíst. Může to také nastat, pokud vám chybí důležité trávicí enzymy pro rozkládání určitých potravin, jako s laktózou nesnášenlivostí-nebo konzumující příliš mnoho soli, která může způsobit retenci tekutin. Kromě toho Zuckerbrot říká, že omezující mastná jídla by mohla zmírnit vaše nadýmání, protože žaludek bude schopen „vyprázdnit rychleji, což umožní plynu rychle se pohybovat skrz vaše střeva."

Když lidé mluví o nadýmání, obvykle odkazují na plyn nebo otoky v oblasti žaludku.

Bloting je často spojován s obdobími a být hormonální (vím, že nejsem jen já, lidi) a Dr. Boham poznamenává potenciální důvod, proč: Jediná věc jedinečná o plynném stavu pro ženy, říká, je to, že může pocházet z zadržování vody v pánevní oblasti nebo být kombinován s místním zánětem v děloze, který by měl ukončit váš cyklus.

Potřebujete navštívit lékaře?

Bloting by se nakonec měl samostatně ustoupit (i když byste mohli tento proces urychlit doplňky); Pokud však příznaky přetrvávají, měli byste vidět zdravotnického pracovníka. (Dr. Boham říká, že chronické nebo opakující se nadýmání „mohlo by naznačovat infekci žaludku nebo rakovina vaječníků nebo tlustého střeva.")

Pokud se zabýváte chronickým nebo častým zánětem-který DR. Boham opakování je vázáno na závažné zdravotní důsledky, včetně srdečních chorob, rakoviny, demence a deprese, změny astmatu mohou být vaše první linie útoku. Dr. Boham navrhuje vyzkoušet eliminační dietu (bez mléka, lepek, přidaných cukrů nebo zpracovaných předmětů) a také zmocňuje vaši dávku protizánětlivých potravin a nápojů.

Pokud to nepomůže, navštivte ho doktora-nebo ještě lépe, navštivte před Posun vaší stravy k pokusu o testy CRP nebo ESR (krevní testy používané mimo jiné k měření zánětu) k potvrzení existence a závažnosti zánětu. Odtud může léčba brát několik různých tvarů, včetně personalizované stravy, zkoušení doplňků pro nadýmání a léčebného režimu, který můžete vytvořit u svého lékaře.

Co víc z kůže nadýmání? Může to být také způsobeno vašimi hormony nebo dokonce vaším návykem Lacroix.