Jóga černého světla je v Bostonu věc

Někteří instruktoři jógy odmítají světla pro Savasana. Ale Bostonský Goldie Graham je vypne při prvním inhalaci-tak její studenti mohou zářit ve tmě.

Třicetiletá instruktorka se stává známým pro nervózní citlivost, kterou přináší do své Vinyasy a hip-hopové jógy ve studiích jako Sweat and Soul a v Back Bay Yoga, kde také ve středu v noci vyučuje jógu Black Light jóga. Studio ve studiu přijímá scénu jogín?

"Moje třída jógy v černém světle je tekutina a konstantní tok pod černým světlem až hluboké a sexy rytmy," vysvětluje Graham. A jste povzbuzováni, abyste nosili bílou nebo neonovou, aby „přispěli k účinkům“ zážitku. "Byl to vyprodán s obrovským čekacím seznamem letos v Wanderlust Vermont.".“(Ve skutečnosti jsme ji tam objevili v samostatné bláznivé náročné třídě otvírače kyčle, kde řekla:„ Nyní hodte nohu přes rameno jako batoh.„Dvakrát!)

Graham dostal představu o třídě poté, co viděl video na YouTube podobné třídy v Kanadě. Okamžitě navrhla myšlenku zakladatelům dopředu v Back Bay.

„Pro mě je to opravdu všechno o vnějším prostředí, které zvyšuje vnitřní,“ vysvětluje. „Je super tmavá, hudba je velmi hlasitá a je tu velmi minimální slovní cuing. Jde spíše o toky, bez ohledu na dokonalé zarovnání. Máte pocit, že jste součástí něčeho, o čem mnoho lidí neví."

A zatímco zářící topy nádrže a bušení rytmů jsou daleko od zpívání po harmonium, Graham říká, že je zapojena spousta spirituality.

„Jsme schopni se duchovně spojit s naší praxí bez ohledu na to, jaký druh,“ potvrzuje. „Není mnoho pravidel. Zjistil jsem, že při běhu zažívám hlubokou spiritualitu. Věci mohou být duchovní bez bytí očividně duchovní.„Obzvláště ve tmě. -Jamie McKillop

Pro více informací navštivte www.Goldieyoga.com