Požádat o přítele můžete mít anální, pokud máte IBS?

Poop není uložen v análním kanálu, pouze prochází skrz něj, vysvětluje. Technicky se ukládá výše v těle v části tlustého střeva zvaného konečník, který je oddělen od análního kanálu se svalem zvaným vnitřní anální svěrač.

Obvykle, Dr. Goldstein říká, že tento sval se uvolňuje, aby nechal hovno projít kanálem poté, co váš mozek poslal vaše tělo, že „musím hovno“ signál (ty znáš ten!). Takže, pokud z mozku ignorujete zprávu „toalety nyní“, šance na to, že se během análního sexu vyhýbáte, je velmi vzácné-a to znamená lidi s IBS nebo bez něj. "Pokud máte IBS, nemusíte se během anální hry bát, pokud nezažijete záchvat příznaků souvisejících s IBS," říká.

Ve skutečnosti mohou být lidé s IBS méně pravděpodobné, že si během análního budou mít nepořádek, podle DR. Goldstein. "Mnoho lidí s podmínkami GI je více v souladu s jejich těly než průměrná populace, takže vědí, co jejich tělo dokáže a nedokáže zvládnout," říká. Hej, neříkají to střevní instinkt za nic.

Přesto anální nemusí být pro každého s IBS kvůli bolesti

Poop není jediným potenciálním vedlejším účinkem análního sexu s IBS. Bohužel existuje také potenciál pro bolest. I když existuje běžná mylná představa, že anální sex je „předpokládá se, že to není bolestivé, ve skutečnosti tomu tak není, říká Dr. Goldstein. S adekvátním mazáním, předběžným hraním a análním tréninkem by receptivní anální hra neměla být bolestivá, říká. Bolest však nemusí být možné vyhnout lidem s IBS z několika různých důvodů.

Je běžné, že lidé s IBS mají uber-těsný anální svaly svěrače, říká Dr. Goldstein. (Z lékařského hlediska se to nazývá souběžná dysfunkce pánevního dna). "Když lidé tráví svůj den strachem, že budou muset používat koupelnu nebo mít nehodu, skončí stisknutím svých pánevních podlah (které zahrnují jejich anální svaly svěrače) po celý den," vysvětluje. Toto konzistentní zaťažení může nechat svaly vašeho svěrače ve stavu konstantní kontrakce, díky čemuž je vaše díra tak malá a těsná, že penetrace prostě není možné (dokonce i se začátečníkem zadek).

Receptivní anální sex může být také bolestivý nebo nepříjemný, pokud jste hodně chodili do koupelny, říká Dr. Goldstein. "Jít často může opustit bolest v díře a v některých případech zdobené z toaletního papíru," říká. Pokud byly vaše stoličky těžké nebo obzvláště těžké projít, je možné, že jste shromáždili mikroteary podél jemných análních tkání, říká. Jak jste možná uhodli, mít papírové roztržení uvnitř vašeho análního kanálu může způsobit, že se anální sex bude cítit velmi lakomý, říká. Ouch!

A co douching před análním sexem s IBS?

Icydk: Anální douche je pro mytí pro váš anální kanál. Anální douching zahrnuje čerpání vody (nebo speciálního roztoku) do análního kanálu s žárovkou ve tvaru žárovky, aby se vaše zadní čistila od všech přetrvávajících zbytků, vysvětluje DR. Goldstein. Toto je krok před sexem, který může pomoci zvýšit důvěru, ale rozhodně to není nutné-i když máte IBS.

Pokud však uděláte douche, Dr. Goldstein to doporučuje s něčím, co se nazývá izotonický kapalný roztok (jako je budoucí metoda jednorázová rektální myčka), což znamená jen kapalinu, která má stejný tlak a složení jako kapalina ve vašich buňkách-například tekutiny v IVS jsou izotonické. Vysvětluje, že pomocí obyčejné vody může pohrávat s vaším análním mikrobiomem a zvýšit své riziko mikrotearů z poopingu nebo proniknutí. "Také nechcete přetvořit," říká Dr. Goldstein. "Pokud používáte příliš mnoho kapaliny nebo opláchnete příliš mnoho cyklů, riskujete, že se způsobíte, že se nechtěné příznaky GI, jako je nadýmání a plyn, které odrážejí příznaky IBS.„Takže pečlivě postupujte podle pokynů na vaší anální douche.

Přesně jak mít anální sex s IBS

1. Promluvte si se svým lékařem

Než uvažujete o análu s IBS, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče, navrhněte O'Shaughnessy. Pokud jste již diagnostikováni IBS, je pravděpodobné, že máte gastroenterologa, který vám pomohl přijít s plánem řízení. Zazvonejte je tedy a zeptejte se jich, jestli je pro vás bezpečné mít anální, vzhledem k vaší plodině příznaků, říká. Není třeba být plachý, slyšeli to všechno.

2. Jíst vědomě

Obecně platí, že to, co jíte, když máte IBS, je důležité. No, je to pravděpodobně ještě důležitější, pokud máte IBS a plánujete si užít vnímavou anální. Neměli byste svou stravu upravovat bez konzultace s gastroenterologem, říká O'Shaughnessy. Ale zpravidla: „Chcete se vyhnout přílišnému konzumaci tuku nebo příliš mnoho kofeinu před anální hrou,“ říká. Oba mohou stimulovat střeva a zvýšit riziko neočekávaných a nežádoucích pohybů střev.

Přidání vlákniny a probiotických doplňků do vaší každodenní rutiny může také pomoci snížit šance na nehodu během análního sexu, poznamenává DR. Goldstein. „Fiber je užitečné, protože to hromadí vaši stolici a podporuje úplné vyprazdňování střev, zatímco probiotika pomáhá povzbuzovat celkově zdravější trávicí systém.“

3. Don't douche ... během anální masturbace

"Většina z nás-dokonce i ti z nás s IBS--jsou skutečně připraveni na kapku našich kalhot, aby se zapojili do análního sexu, aniž by museli připravit se," říká Dr. Goldstein. Ale pokud byste chtěli mít zkušební běh před testováním análního s partnerem, nepoužívání douche, zatímco masturbate, vám umožní vidět, jak „připravené“ vlastně jste bez douche, vysvětluje a dodává, že by to mělo, že by to mělo dá vám jistotu, že budete mít anální bez sprchování první během jakékoli partnerské hry později.

4. Bojkot mokrých ubrousků

Anální hra ve vaší budoucnosti nebo ne, Dr. Goldstein doporučuje zůstat dál od mokrých ubrousků. Vysvětluje, že se otírá s mokrými ubrousky, může si pohrávat s análním mikrobiomem, způsobit podráždění a bakteriální infekci. Pokud máte IBS, tyto další broskvové problémy mohou být anální sex ještě méně pohodlným.

5. Dilatace

Pokud je váš svěrač v poslední sezóně více než Brett a Marshall Láska je slepá, Anální dilatační cvičení mohou pomoci. "Používání análních dilatorů může pomoci natáhnout pokožku a svaly v anální oblasti a také vás trénovat, abyste si tyto svaly uvolnili," říká Dr. Goldstein. Společně to může udělat anální vstup pohodlnější.

"Nejlepší na tom je, že časový závazek je nominální," říká. "Jen tři až pět minut na relaci jsou dvakrát až třikrát týdně dostačující k vidění zásadní změny.".„Můžete to dokonce udělat ve sprše, což umožňuje snadné čištění!

6. Mít plán hovno

Navzdory vašemu nejlepšímu úsilí vždy dojde k nějaké náhodě. Pokud tedy budete mít anální O'Shaughnessy, říká, že je nejlepší očekávat to nejlepší, ale připravit se na nejhorší. V praxi to vypadá jako mluvit s vaším partnerem o možnosti dopředu, udržovat ručník na dosah a dělat to na přikrývce, o které se nestaráte.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.