„Jen se uvolněte a položte ruku na břicho a pomůže to trochu dekomprimovat krk a může vám pomoci cítit se mobilnější,“ říká. Její tip? Odpočívej v praku asi pět až 10 minut, ale ne o moc déle než to bude vše, co budete muset bojovat proti této nepříjemné bolesti krku pro sladkou úlevu.