Alicia Silverstone sdílí 1 wellness praxi, kterou nemůže jít den bez dne

Podívejte se na video a naučte se oblíbené wellness praktiky Alicia Silverstoneové.

Je samozřejmé, že Cher Horowitz, fiktivní protagonista v ikonickém hit 90. let Bezradný, Miluje dobrý módní trend. Mezi její sadou žlutého obleku a jejím třešňovým červeným mini-dressem („Alaia!“), Je jasné, že postava Alicia Silverstoneová byla totálním stylem Trailblazer. Ale co wellness? By se cher stejně zajímalo o průkopnost také ve zdravotnictví a wellness sférách? V poslední epizodě Avokádová show, No+Good's YouTube série, kde se celebrity posadí, aby si povídaly o avokádových pokrmech, Silverstone sdílí její převzetí Cher Vegan.

"Myslím, že pokud dostanete Cher, než začne poslouchat Josha, byla by veganská, protože je to trendy a velmi cool a velmi cool.". Ale myslím si, že by také byla veganská post-Josh ze správných důvodů, které

"Rozhodně moje rostlinná dieta-to změnilo můj život," říká Silverstone. A pro ni je to opravdu životní styl, ne výstřelek; Sledovala veganskou výživovou plán více než 20 let a její kniha z roku 2011, Druhová strava, nastiňuje výhody veganů pro tělo a prostředí. Nyní aktivně sdílí více tipů, receptů a doporučení produktů veganského životního stylu na jejích webových stránkách, Laskavý život. Pokud jde o její oblíbené veganské svorky? Žije podle dobré praktické rady: „Mým heslem je„ zelená, zrna, fazole “a já jsem dobrý.„Všechny chutné ingredience, které se mají přidat do seznamu potravin.

Silverstone také sdílejí své oblíbené knihy, wellness destinace a tipy na relaxaci. Chcete -li je získat, sledujte zde celé video.

Přemýšlíte o tom, že přejdete skok do rostlinné stravy? Zde je vše, co potřebujete vědět z hlediska výživy o konzumaci méně masa. A přečtěte si, proč tajemství užívání života na rostlině není omezení-je to vlastně zahrnutí jídla.