Akné se může stát v každém věku. Tady je to, co s tím dělat ve vašich 40 letech

Přesto existují způsoby, jak se s akné vypořádat na 40, z nichž jsou zcela jiné než ty, na které jste se spoléhali na střední škole. Zde Derms vysvětlují, co by mohlo způsobit akné ve 40 letech a co můžete udělat, abyste s ním zacházeli.

Příčiny akné ve 40

1. Všechno se vrací do hormonů: Jak jsem řekl, akné-zejména hormonální akné-není jen problém puberty, proto můžete v určitém okamžiku vidět hrboly na „hormonálním pásu“. „Nejčastěji, jak stárneme, náš estrogen klesá a progesteron se zvyšuje. To způsobuje hluboké cystické hrboly podél brady a čelisti, “vysvětluje DR. Talakoub. Co tedy můžete udělat, abyste s ním zacházeli? „Obvykle je nutné orální léky,“ vysvětluje. „Ale snížení sóji a mléčných výrobků ve stravě pomůže. Zvýšení doplňku zvaného SAW Palmetto také pomáhá regulovat hormony, jako je progesteron, které zvyšují produkci oleje a způsobují akné."

2. Zvažte svůj make -up a vlasové výrobky: Bez ohledu na to, jak jste starý, produkty, které dáváte na Vaše pokožka nakonec ovlivní vaši pokožku (no, duh). Ale tyto typy pupínků, říká Dr. Lily, bude vypadat úplně jinak než hormonální. „Akné kvůli ucpávání vlasových séra nebo make -upu se vytvoří jako malé bílé hrboly pod kůží,“ vysvětluje, a proto je důležité věnovat pozornost jakýmkoli změnám na vaší kůži, kdykoli změníte rutinu. „Vyhýbání se vlasovým sérem a primerům silikonem pomůže,“ říká, ale poznamenává, že pokud se to nezlepší, když si vyměňujete své výrobky, může vám dermatolog muset poskytnout ústní léky.

3. Věnujte pozornost bakteriím: Bakterie a útěky jdou společně jako arašídové máslo a želé (i když si je to mnohem méně přitažlivé). Jak většina z nás ví, pokud si neumyjete tvář špíny a špíny, pravděpodobně skončíte s pupínem nebo dvěma, bez ohledu na to, jak jste starý. Nezapomeňte odstranit make-up něčím jako micelární voda, čisticí olej nebo dobrý staromódní odstraňovač make-upu a očistěte, odlupujte a pravidelně zvlhčují.

Jak zacházet s akné ve 40 letech

Bez ohledu na příčinu za akné ve 40 letech, existují určité lokální ingredience schválené DERS, které mohou pomoci léčit příznaky, z nichž většina jste ve svých produktech viděli od doby, kdy se objevily vaše vůbec první pupínky. „Pro akné existuje mnoho možností léčby,“ říká Dr. Zelené pole. „Spironolakton je skvělý pro hormonální akné. Retinoidy fungují dobře pro mnoho typů akné. Antibiotika léčí dobře zánětlivé akné. Isotretinoin může pomoci v závažných případech.„Navíc, říká, dobré mytí obličeje a zvlhčovače mohou při léčbě akné jít dlouhou cestu. Několik dalších, které Derms přísahají po následování.

1. Přineste peroxid benzoyl: Benzoyl Peroxid zabíjí na kůži favorita akné, které se v každém věku benzoyl peroxid zabíjí bakterie způsobující akné, což následně snižuje zánět. Dr. Zeichner doporučuje neutrogena rychlá čistá tvrdohlavá akné denní volno ($ 12) za efektivní dávku BP pro čištění akné.

2. Slather na kyselině salicylové: Další kyselina salicylová kyselina, která je na akné, je chemický exfoliant, který pomáhá odstranit přebytek oleje a odlupovat mrtvé buňky z povrchu kůže. „Kyselina salicylová je běžná složka používaná v čisticích prostředcích pro kontrolu akné: pomyslete na čisticí prostředek, který má opravdu krátkou kontaktní terapii,“ říká Dr. Zeichner, který je fanouškem Aveeno Clear Complechion Foaming Cleanser ($ 6). „Měl by být aplikován na pokožku a ponechat se sedět, zatímco zpíváte abecedu, abyste zajistili dostatek času na kontakt před opláchnutím.„Kyselina salicylová je také jednou z nejlepších ingrediencí, které můžete hledat v zvlhčovači pro akneickou pokožku, protože ano, vy by měl Používejte zvlhčovač, pokud máte akné.

3. Vyzkoušejte lokální retinoidy: Retinol je v podstatě svatý grál, který pomáhá s kožními obavami, a akné ve 40 letech není výjimkou. „Lokální retinoidy jsou léky na vitamín A, které pomáhají snižovat zánět v kůži a zabraňují buňkám v pórech,“ říká Dr. Zeichner. „Mají také tu výhodu ze stimulace kolagenu, což z nich činí atraktivní možnost pro dospělé ženy.„I když na trhu existuje řada různých možností pro lokální retinoidy (jak na předpis, tak OTC-sílu), FDA právě schválila nový tretinoin síly na předpis (forma retinoidního) mléka zvaného Alterlo, která přináší stejnou účinnost jako jako stejná účinnost jako pravidelný tretinoin, ale ve formulaci, kterou lze zpracovat pomocí citlivé kůže. Bylo to speciálně studováno a ukázalo se, že je účinný u dospělých žen s akné, říká DR. Zeichner.

4. Vyladit svou stravu: Je známo, že cukr a mléčné výrobky Spike Cortisol, který se nakonec může ukázat na pokožce. Vyzkoušejte co nejlépe, abyste tyto živiny odřízli ze své stravy, abyste pomohli odvrátit zity, které jsou způsobeny hormony (aka ty cystické přísavky na bradě a čelisti)

5. Umyjte si ručníky: Náhodná skutečnost, ale náhodou špinavé ručníky zabalené S bakteriemi a to není pro vaši pokožku úplně skvělé (protože, víš, bakterie způsobuje akné). Pokud používáte stejný ručník znovu a znovu (a znovu a znovu), abyste si po umytí osušili obličej. Ujistěte se, že si po každých několika použitích vyměňujete ručníky, nebo si vezměte narážku od K-Beauty a nechte svou kůži suchnou místo toho, aby ji otřel ručníkem.

6. Promluvte si s vaším dermem: Pokud se zdá, že zjištění věcí na vlastní pěst nefunguje, může být čas vyhledat odbornou pomoc. Zamiřte k dermatologovi, který vám bude moci pomoci najít kořen za vašimi útěky.

A jedna věc, kterou je třeba mít na paměti, když se díváte na léčbu: „Genetický make -up každého je trochu odlišný, což pomáhá vysvětlit, proč lidé vyvíjejí různé typy akné a lidé jsou náchylní k vypuknutí různých přitěžujících faktorů,“ říká Dr. Zeichner. „Genetika může také vysvětlit, proč jsou určitá léčba u jedné osoby účinnější.“

Akné může být bummer, ale opravdu to opravdu nemusí být. Zde je způsob, jak se jeden editor naučil přijmout její akné jako součást života. A pokud nemůžete přijít na to, odkud sakra vaše zits pocházejí, zde je návod, jak používat „mapování obličeje“ jako způsob, jak to říct.