Podiatrista říká, že tato běžná chyba ořezávání nehtů je viníkem číslo 1 za nosním džemem

Několik dalších věcí, které můžete udělat, abyste udrželi na nohou jam na nohou? „Noste atletickou botu, která je o poloviční velikost větší než vaše skutečná velikost boty,“ říká Dr. Javed, vysvětlující, že vaše nohy se bobtná, když jste na nich po dlouhou dobu, a křeče uvnitř boty může způsobit příliv gunk. „Také může pomoci nosit tenčí ponožky,“ dodává. A zbavit se jakéhokoli džemu, který se již vyrobil doma, věnujte nějaký čas k drhnutí mezi prsty pokaždé, když vstoupíte do sprchy. Okouzlující? Ne tak moc. Ale ani to chodí kolem s nohou na nohou.

Dejte svým nohám trochu zvláštní lásku k této rutině schválenému trenérovi.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.