8 Telltale Signs Jste na hlubokém konci jednostranného vztahu

Vidění jejich entropického vztahu přehrávání vedl dr. Nelson rozpoznává příznaky o jednostranném vztahu. A ve vašem prospěchu jsou nápisy uvedeny níže:

Podívejte se na 8 známek jednostranného vztahu plus, co dělat, když se ocitnete v jednom.

1. Máte pocit, že přispíváte veškerou svou energii a váš partner nedává

„Zeptal jsem se Anny, jestli jí Jack někdy zavolal, nebo jestli mu vždycky volala,“ Dr. Nelson říká. „Řekla:„ Říkám mu. Řekl, že by raději mluvil v době, která pro mě funguje. Že má více flexibilního rozvrhu, takže chce, abych byl ten, kdo neustále volá.'“

Divné, správně? A možná to dokonce zní povědomě: přemýšlejte o svém současném vztahu a jaký je komunikace. Jste vždy ten, kdo posílá první text? Dostanete odpovědi možná o šest hodin později a řeknou: „Sry, práce byla blázen“ “? Pokud se zdá, že jste ten, kdo má otevřenou dostupnost a váš partner hodil telefon do řeky pro vše, co víte, je na čase (osobní) diskusi o tom.

Pokud je jedna osoba výhradně zodpovědná za oslovení a kontrolu a převzetí iniciativy, druhá osoba je zjevně odhlášena.

„Navrhl jsem mu, aby mu řekla:. Nelson pokračuje. „Udělala to, ale nikdy nezavolal. Čekala kolem a zavolala mu následující týden. Řekl, že byl celý týden zaneprázdněn a zeptal se jí „Co je to velký problém?'“

Velká část je, že plány bez ohledu na to, pokud je jedna osoba výhradně zodpovědná za oslovení a kontrolu a převzetí iniciativy, druhá osoba je zjevně odhlášena. A víte, co říkají o tangoingu? Jo-to trvá dva. Navíc, pokud váš partner odmítá vaše pocity, nikdy není dobrým znamením, že jsou emocionálně investováni do vás nebo se o vás starají ... vede nás k vyprávění znamení jednostranného vztahu číslo dvě:

2. Váš partner snižuje veškeré úsilí, které vyvíjíte do vztahu

Děláte nejvíce a ukazujete náklonnost svého partnera-a teď jste trochu naštvaní a z dobrého důvodu. Pokud jste se snažili vyjádřit své frustrace z toho, jak se často cítíte, a ne priorita a váš partner nevidí problém nebo vás ani plynové světlome s tím starým „jsi blázen“? No, tohle je problém.

„Pokud váš partner snižuje nebo minimalizuje vaše úsilí ve vztahu, budete se cítit jako to, co děláte pro to, aby věci fungovaly, není to oceněno, může to být příliš mnohostranné partnerství,“ Dr. Nelson říká.

„Pokud váš partner snižuje nebo minimalizuje vaše úsilí ve vztahu, budete se cítit jako to, co děláte pro to, aby věci fungovaly."-Tammy Nelson, PhD, terapeut vztahu

Pokud máte hunch, je to tak, vyzkoušejte, jak váš partner reaguje na vaše zklamání. A pamatujte, že řeč těla je také jazyk. Ne všichni z nás jsme úžasní v tom, že vyjadřujeme naše pocity ústně, ale v tomto rozšíření také nemůžeme nosit pokerovou tvář 24/7.

Takže pokud se podíváte viditelně rozdrceně a vyvoláte tiché zacházení, když je reakce vašeho partnera na pečlivě kurátorský seznam skladeb, který jste vytvořili k narozeninám, podél „oh, cool“, měli by si toho všimnout. A co je důležitější, pokud ano dělat Všimněte si své viditelné úzkosti a neuznávejte své pocity nebo se chováte, jako byste přehnaně čistili, to je a opravdu velký problém. Největší problém však? Drží se a vydrží toto ošetření-což je to, co Anna udělala.

„Proti jejímu lepšímu úsudku Anna udržovala jednosměrné hovory. Dokonce vytvořila všechny plány a data, aby se spojila, a vynaložila veškeré úsilí na udržení jejich vztahu, “Dr. Nelson říká.

3. Váš vztah se cítí založen na sexu a vy a vy chcete emocionálně více

„Když se Anna a Jack setkali jednou týdně, bylo to vždy v Annině domě a zdálo se, že to bylo primárně vždy datum pro sex,“ Dr. Nelson říká. „Jack jí přinesl květiny, ale jen zřídka ji vzal na večeři a nenavrhoval by noc ve filmu nebo klubu a nikdy souhlasil s víkendem pryč, když Anna řekla, že se chce dostat z města."

Studna. Alespoň tam byly květiny. Čekal jsem do téměř 30 let, než se někdo obtěžoval, aby mi dal trochu Whole Foods Mason Jar of Roses. Myslím, že nápadník mi jednou dal iPhone 5, ale to je úplně jiný příběh. Každopádně vítejte, aby podepsali číslo tři. „Pokud je vztah primárně pro sex a vy chcete víc než to, dáváte příliš mnoho: je to pravděpodobně jednosměrná vztah a možná je čas se dostat ven,“ říká Dr. Nelson.

„Pokud je vztah primárně pro sex a vy chcete víc než to, dáváte příliš mnoho: je to pravděpodobně jednosměrná vztah a možná je čas se dostat ven.„-Dr. Nelson

Tam je Zřeknutí se tohoto pravidla však: „Není nic špatného na tom, že má čistě sexuální vztah, pokud to oba chcete. Pokud to pro vás funguje, skvěle, “Dr. Nelson říká. „Ale v případě Anny jejich sexuální vztah ani nesplnil všechny její sexuální potřeby. Chtěla sex více než jednou týdně a začala mít podezření, že Jackovo distancování bylo víc než jen o jeho rušném pracovním životě. Přemýšlela, jestli je v jiném vztahu, nebo co je horší, jestli byl ženatý."

Tento pocit strachu se opravdu vztahuje na datování obecně. Jeden opravdu zábavný trend datování například zahrnuje zjištění, že jste uprostřed otevřeného vztahu někoho jiného. A když začnete s někým novým rande, vždycky se blíží strach, že vidí jiné lidi. Nakonec všechny kouře a zrcátka jsou běžným rozpadem v jednostranných vztazích, když sex už ani nestojí za nepokoje.

Existují nějaké další známky, na které je třeba dávat pozor? Pojďme projít rychlým zesvětlením jednostranného vztahu, spolu s odborníkem na vztahy Susan Winter.

4. Kam jdete a to, co děláte společně, nikdy není vaše volba

To by mohlo znamenat viset v baru se svými přáteli každou sobotu večer, když jste se opravdu zajímali o ten nový film, nebo mít ranou třídu jógy, pro kterou se chcete cítit odpočinutou.

„V tomto vztahu jsi ztlumený,“ říká zima.

5. Váš partner vytváří pravidla vztahu

Struktura byla jejich cestou, jak si pamatujete, a pokud jde o změnu dynamiky. Pokud se chcete podívat na film v sobotu nebo ho zabalit do 11, není to ani možnost. Vaše vztahové tradice nyní proti vám fungují; To je právě způsob, jakým se věci dělají.

„Je to jejich design, váš vstup není nutný nebo oceněn,“ říká zima.

6. Sex je pro ně, ne pro ty

„V aspektu dávání a přijímání vaší fyzické intimity je vážné odpojení,“ říká zima.

Už jsme se na to pasou, ale řekněme, že máte sexuální vztahy s frekvencí, kterou se vám líbí. Je tam kvalita? A co rovnost. Přemýšlejte o tom, kdy byly vaše fyzické potřeby zaměřeny a nasycené, pak se ke mně vraťte.

7. Vaše myšlenky a názory se nepočítají

„Vaše myšlenky a názory jsou minimalizovány až do bodu irelevance,“ říká Winter.

To nemusí být ani s dramatickým uzavřením. Věnujte pozornost tomu, jak partner reaguje, když vyvoláváte své pocity. Cítíte se slyšet a vidět, nebo jako byste mluvili se zdí GD?

8. Jste do nich více zamilovaní než oni s vámi

To je spodní řádek: „Jste partnerem největší emocionální investice,“ říká zima.

Jak postupovat, pokud si myslíte, že jste v jednostranném vztahu

Nejprve si vezměte dýchání SEC: Protože to neznamená automaticky váš partner nemiluje vás.

Odtamtud uvažujte o tom, co vám s touto osobou nejvíce chybí: „Abyste vytvořili vyváženější vztah, přemýšlejte o tom, co opravdu chcete,“ říká Dr. Nelson. „Chceš více společnosti? Více sexuálního času? Dejte se na první místo a podělte se o své potřeby a touhy se svým partnerem."

A pak vyjádřete své obavy: Velká prohlášení o vlastní hodnotě a osobních potřebách je opravdu důležité sdílet ... pokud vás člověk může odtrhnout, ale neposlouchá, ale neposlouchá.

Přesto, pokud si myslíte, že se jedná o Union, stojí za to bojovat a osoba, se kterou chodíte, je jen kvůli nedostatku lepší fráze, být právě teď, když je to hloupé, věci by mohly fungovat skvěle! Mohlo by se ukázat, že byli prostě bezradní ohledně vašich pocitů nebo nepřítomných při posílání textových zpráv a že je rozsvítí, že se rozsvítilo veškerý rozdíl.

Klíčovou věcí, kterou je třeba si pamatovat, je, že v každém vztahu je vždy jedna strana, která se k druhému o něco více kolčí. Je to jen otázka toho, jak nerovná je dynamická. Protože jistě, jednostranný vztah může fungovat, ale velmi zřídka to může fungovat dobře a bez odporu. Vyvážení váhy je něco, co musíte neustále dělat.

„Možná budete muset podstoupit určitá rizika, abyste dostali to, co chcete,“ Dr. Nelson říká. „Z dlouhodobého hlediska bude stát za to mít pocit, že dostáváte to, co si zasloužíte ve vyváženém a dávání vztahu."

Nakonec největší klíč k zjištění, zda jste v jednostranném vztahu, začíná jen rozpoznáváním značek. Jakmile je to křišťálově čisté, musíte se pozastavit, posoudit a požádat o to, co chcete. Je to všechno o rozpoznání lásky, kterou chcete, a zasloužíte si a vyjadřuje vaše potřeby. A samozřejmě také být schopen zanechat špatnou situaci, než půjdete Podpalovač na někoho.

Původně zveřejněno 18. srpna 2019. Aktualizováno 13. března 2020.

Cítíte podezření, že vaše S.Ó. podvádí vás? Možná budete chtít dávat pozor na běžné rysy sériového podvodníka. A pokud jste stále v krku rané lásky a chcete ji učinit legitimním, zde je návod, jak úspěšně definovat vztah.